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販売価格：: ￥6103税込
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商品の詳細

※コメント無しでの購入歓迎\r※沖縄、北海道、離島の発送は1000円追加の送料必要なので必ず購入前にコメント下さい！\r※土日祝日は発送は出来ません\r\r#筋トレパンダ子\r\r【サイズ】：(約)41cm×128cm\r【背面最低時高さ】：(約)24.7cm\r【フラット時高さ】：(約)44.5cm\r【背面最大時高さ】：(約)100cm\r【座面サイズ】：(約)30cm×33.5cm\r【背面サイズ】：(約)30cm×68.5cm\r【収納サイズ】：(約)41cm×75cm×32cm\r【クッションの厚さ】：(約)5cm\r【重量】：(約)10kg\r【耐荷重】：(約)200kg\r\r\r■ダンベルなどの器具を使用して全身トレーニングができるベンチ\r■背もたれが7段階調整可能！\r■背もたれの調整でインクライン、フラット、デクラインの形状に！\r■フットレストは2段階調整可能\r■PUレザー製の厚みのあるクッション\r■トレーニングチューブで幅広いトレーニング\r■折りたためるので保管するのに場所を取らない\r\r○使用上の注意事項○\r※ご使用前に付属のスパナで各所のボルトの締め具合を確認してください。\r\r※改造/本来の目的以外/強い衝撃などはお控え下さい。\r※仕様は予告なく変更する場合があります。\r※ディスプレイ画面等の環境上、写真と実際の商品の色とは多少違う場合がございます。\r※海外輸入商品により、軽い汚れ/ダメージ等がついている場合がございます。\r○以上をご了承の上ご購入ください○\r\r#筋トレパンダ子\r\r\rダンベルバーベルダイエット運動器具腹筋ウエストお腹脂肪燃焼女性男性エクササイズマシン筋トレ\rグッズフィットネストレーニング用品男女兼用プレゼントギフト正月太り解消トレーニングベンチ器具\r筋トレ腹筋背筋折りたたみ7段階調整デクラインインクラインベンチプレスジム自宅 \rMde110c

カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ
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商品の説明

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最新のクチコミ

★★★★
2024-03-29

「（痛みと歪みを治す）健康ストレッチ」を読んでストレッチに目覚めましたが、幾つかのストレッチがやりづらく、これで効いているのか疑問に思う点が出てきたので、もう一冊ストレッチの本を買ってみようと思い、この「ストレッチ・バイブル」を選びました。こちらの方がより専門的ですね。今まで聞いたこともないような筋肉の名前が出てきたり、ストレッチの種類や目的による効果的な呼吸の使い分けなど載っていて、ストレッチの奥深さを感じました。また、団体スポーツ選手の方も想定しているようで、パートナー・ストレッチもたくさん載っているので、個人でやる人は、出来なくて残念な思いをしそうですね・・。かく言う私もその一人です。どうでもいいことですが、モデルの水野裕子さんが、半そで焼けしているのが妙に気になりました。。ご本人は気にならないのだろうか？（笑）

zwingz

33歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-15

著者自身が腰痛に苦しんだとのことで、腰痛予防・防止への思い入れたっぷりです。腰痛に悩む方に是非一読をお勧めしたい内容だと思います。レビューで評判が良かったので、図書館で一度借りて読んでみましたが、手元に残して実践したいと思ったので購入しました。実際に読むまで知りませんでしたが、O脚・X脚の改善についての記述もありました。調節してもすぐに戻ってしまう骨盤より、骨盤を支える筋肉を調節する方が大切だという著者の考えに賛同できました。よくテレビなどで一瞬で足の隙間が縮まった！（O脚が治ってきた）というような企画がありますが、すぐに治ったものはすぐに再発する傾向が強いと思っている私には、そういうテレビの体操よりこちらの本の方が合っているようです。ストレッチ協会のストレッチ・バイブルとどちらを買おうか迷ったのですが、ストレッチ・バイブルの方がより専門的なので、ストレッチをこれから始めるという方は、まずこちらの本を読んでみて、もっと知りたいという段階になったらストレッチ・バイブルを読んでみてはいかがでしょうか。私はたまたま、その順番で読みましたが、正解だったと思います。数ヶ所印刷ミスのような箇所があるので、その点が残念です。

かおこりん

21歳

アトピー

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★★★★
2024-03-15

とてもよかったです。ありがとうございました。

swim1115

29歳

アトピー

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★★★★★
2024-04-13

体の部分ごとに10分間と区切られていて、時間の無い時でも気になるところを選んで出来るので続けられそうです。ピラティスをした後は、疲労感は無いのに体の中から筋肉を使った実感があり、姿勢も自然と良くなりました！ＤＶＤが付いていてこの値段はお得でした。

どんこちゃん1010

37歳

アトピー

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