商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| ブランド: | アシックス |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 岡山県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
娘のダイエットと、私は、 ムキムキじゃない筋力を付けたいと思って購入しました。 ウォームアップから始まり、 椅子を使った脚のエクササイズや、 立った姿勢での腹筋・腕のエクササイズ、 ダンベルを使った腕のエクササイズ、 マットを使った脚・腹筋のエクササイズと、 自分に合わせて選ぶことができます。 また、19分の集中コースや、 お手軽25分コースなど、コースメニューもあります。 立った姿勢での腕のエクササイズは、 ただ、腕をいろいろ動かしているだけ。 なのに、汗をかくほど・・・ 二の腕がプルプルしちゃいます。 筋肉の衰えを感じてしまいます。 始めて3日目ですが、 大きく動く動作は無いのに、 アチコチ筋肉痛です。 難しい動きも沢山あるのですが、 毎日、少しずつ頑張ってみようと思います。 鏡を見ながら、自分の動きをチェックすると、 無駄なくエクササイズ出来ると思います。 視聴してみるといいですよ。
- ひかりelu
- 32歳
- アトピー
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購入品
約1カ月続けてみました。 154センチで少し太っています。 始めて2日目で腕に少し変化がありました。 1週間もすると太ももとおしりがつながっていたのに メリハリがつきパンツをはいた時のラインが変わりました。 腹筋も少しつき 太ったトレイシーのような体型になりました。 その後は あまり変化が見られませんが 元の体系に戻るのが怖くて続けています。 体重は全く減っていません。有酸素運動も必要だと言っていますが マットワーク運動の1時間を確保するのがやっとなので 無理です。 でも がんばって続けるつもりです。 ※ふくらはぎには全く効果がなくタプタプのままです。
- ひめたま1280
- 40歳
- アトピー
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購入品
マンション住まいの方でも下の階の住人に気兼ねせずに エクセサイズできます。 とはいっても一つ一つの運動は結構きつく、 運動不足の私にはとてもじゃないけどついていけません。 しっかり続けていきたいと思います。
- おやゆびひめ1841
- 28歳
- アトピー
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購入品
地味な動きで、続ければかなりの効果が期待できそう。パーツごとに見れるのがいいですね。
- okameinko001
- 36歳
- アトピー
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購入品
購入して一か月続けました。体重2キロ減りました。 腕のエクササイズがとてもキツイですが、確かに引き締まりました。これからも無理せず続けていこうと思っています。
- セラミーちゃん
- 24歳
- アトピー
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効果テキメンです！エクササイズ終了後は内側に重心が集中しているのが分かります。 生理中は骨盤締めるとだめなのでエクササイズはお休みです。そのお休みを機に面倒くさがりやなのでサボってます。。でも続ければとってもいいと思います！
- チビ9568
- 32歳
- アトピー
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購入品
思っていたよりも早く届きました。 早速やってみましたが、かなりキツイ！次の日筋肉痛で大変でした。
- kiraricat
- 40歳
- アトピー
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購入品
翌日届いたので良かったです。夏に向けて評判がいいのでやってみようと思います。
- ヒロヒロ146
- 28歳
- アトピー
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ブートキャンプなどと違い、比較的楽なので続けています。代謝はかなり上がりました。
- yoyo0118
- 36歳
- アトピー
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