商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 大阪府 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
体の固い息子とトライしようと購入。ストレッチに関して私は初心者なので、この本は理解し易く勉強になりました。
- kiraricat
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
動画でみれるので、非常にわかりやすいです。
- ヒロヒロ146
- 40歳
- アトピー
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私はまだ挑戦していませんが、妻の感想では取り組みやすそうとのこと。
- yoyo0118
- 28歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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運動不足で頻繁に「しんどい」と連呼し、夫婦中の心配なおとんとおかんへ運動不足とコミュニケーション両方の効果を求めてプレゼントしました。 説明してやる気になってましたが、２週間たった今もあまり開けている形跡はありません。 私自身は内容的に分かり易く、非常に勉強になりました。 夫婦のコミュニケーションにはもって来いだと私自身は思ってます。
- misakaho
- 36歳
- アトピー
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大判の書籍で大きな図でストレッチの姿勢やポイントをしっかりと記載されていて判り易いです。前半は体を解すストレッチ、後半は筋肉を付けたりするストレッチと別れています。 白黒で十分理解出来るのですが図がカラーなら尚良いんですが。
- 購入者21726866
- 24歳
- アトピー
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ラジオ体操を改めて覚えました。深いです。
- じゃいあん0731
- 32歳
- アトピー
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テレビで放映してるのでどうかと思いましたが、口コミにつられて購入・・・ラジオ体操はきちんと行うと疲れるのですね。
- ２６年のノリ
- 40歳
- アトピー
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いままでノホホンとやってきた体操。 この本を見て改革です！
- ふみ330520
- 28歳
- アトピー
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最近体の固さが特に気になってきたのでこの本を買いました 内容は基本的な筋肉の場所が書いてありそれに基づいて効果的なストレッチ方法なや腰痛に効果的なストレッチ、ウォーキングをしながら出来るストレッチなどとても役立つ内容です ＤＶＤ付きのようにＴＶを見ながらではないのでどこに行ってもストレッチをすることが出来るのがとても良いです
- rumikon
- 36歳
- アトピー
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本の内容はどちらかというと正しい知識を持っている人には役に立ちません。私は既に知っていることでしたので、全く意味がないものでしたが、ＤＶＤは違います。筋トレの内容など詳しく出ています。少ないのでもちろん、メソッドに通った場合とは異なるでしょうが、少なからずやり方がよくわかるものでしたので、役に立つと思います！
- まいける46127
- 44歳
- アトピー
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嫁に頼まれて買いました。 商品の内容は良くわかりませんが、いつもうちの嫁は三日しか続きません・・・(；´Д｀) ブートキャンプもそうだったしコアリズムも 結局なんでもやる人次第ですね(笑）
- まーし107119
- 32歳
- アトピー
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基本的なテーピングで初心者には分かりやすく、DVD付きでテープの走行明確に確認できた。
- つんこ007
- 40歳
- アトピー
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初めての方にはＤＶＤ付きでよいかと思います。 ただ、内容的には以前ＴＶで言っていたことと 変わりないのでそちらを見たことのある方には おすすめはしません。
- 93taemin0718
- 48歳
- アトピー
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さすがベストセラー ポイント解説があり、意識して体操すれば真のエクササイズですね！
- takiwani
- 36歳
- アトピー
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女性向の内容でした。 家族は続けていくといっていますが…。
- ひかりelu
- 44歳
- アトピー
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