春先取りの たまご　改① バーベルセット　20kgと7.5kg ウエイトトレーニング

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2024-01-19

去年はコアリズムにはまってダイエットに成功したので 今年はトレーシーでキレイなボディラインを目指して頑張ろうとおもいます！ 脚のエクササイズと腹筋を中心にやっていますが、かなりきついです＞＜； でも効いてる感じなのでなんとかがんばってみます☆

• あみあみちゅう
• 30歳
• アトピー
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2024-04-05

中年独特の腰回りについたお肉をどうにかしたいと思い購入しました。毎日３０分歩くのとトレーシーで頑張ろうと思います。トレーシーは筋肉に効いてくる感じです。遅れて筋肉痛がきますから・・・

• acura1212
• 38歳
• アトピー
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2024-04-19

「そのアングルは必要？」「自慢プロモ？」って思うところも多々あり。 また、コアリズムのようにヘルプ機能で動きについての説明があるわけでもなく、不親切。 ただ、効果はありそうです。 トレーシーのようには動けないけど、あれは完成型だからと思って、努力あるのみ。。。

• 信州人しんのすけ
• 26歳
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2024-04-12

娘が買ったので一緒にやってみました。続けられるの？と言ってたわたしが、思わずすぐに買いました。一度やったら「いいわー」と実感。今７日目ですが、寝る前に必ず実行してます。腰痛も気にならなくなり、生活の動きが楽になってきました。家族みんなでやっているので２倍３倍の喜びです。

• シエルコ
• 34歳
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2024-04-17

母のために買いましたが、1カ月は続いたみたいです…

• daneka.s
• 42歳
• アトピー
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★★

2024-03-29

テレビで見て、肩こりが解消されたので、いつでも出来るように、DVDを購入しました。

• あみ＊
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

送料無料だったので、こちらで本を購入してみました。 産後の矯正のためにどうかと思ってためしに。 エクササイズは最近やってみたのですが、産後の骨盤エクササイズと内容的にはそんなに変わらない感じです。 ですが、DVDがついていて本を見なくてもエクササイズができる点はやりやすいと思いました。

• ULTRA-S
• 38歳
• アトピー
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