商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | 未定 |
| 発送元の地域: | 長崎県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
自分も一緒にやってますがかなりキツイです。毎日やれば必ず痩せると思います。
- まふまふっ！
- 36歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
スロトレを買って以来のファンなので購入しましたが、中身は微妙でした。
- キプラーママ
- 24歳
- アトピー
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購入品
興味の引く記事も多く掲載されており良かった。
- けんえおう
- 32歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
日常の運動不足解消のために、有酸素運動と並行して自分でできるストレッチ本を探していました。体の部位ごとに有効なストレッチが書かれています。また、スポーツごとに鍛える分類もされています。いま、ウォーキングに有効なストレッチを実践しようと思っています。絵付きで分かりやすいので参考にしています。
- ひーさん8162
- 40歳
- アトピー
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購入品
注文してすぐに届いた 満足している オーケー
- kuraken1919
- 28歳
- アトピー
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購入品
効果は有ると思います！一日で結構きます！体の固い人には暫くは辛いかも！
- 海あられ
- 36歳
- アトピー
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購入品
嫁がＴＶで観たとかで５月下旬に発注。６月上旬に届きました。それから約２週間経ちますが見た目変化なし（笑） ＴＶの影響で熱くなったものの届いた頃にはすっかり熱も冷め･･･。 結局は本人の努力が第１で教材観るだけでは何の役にも立ちません。皆さん勘違いなさらぬﾖｳﾆ｡｡｡ ★１つは「我が家への貢献度」でつけました。
- isao0310
- 44歳
- アトピー
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ストレッチについて広く基礎知識を得るのに向いている。 紹介されているメソッドのバリエーションは期待していたほど数は多くないが、「よりよく伸ばすためには」というポイント解説が参考になった。
- タンポポ珈琲
- 32歳
- アトピー
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筆者の本は、2冊読んだが、参考にはなるが、うならせるほどの内容は無かった。
- どこかの某研究者
- 40歳
- アトピー
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ボディビルダー達によって書かれたトレーニング書のためか、筋肥大の方法や筋肉のカットを綺麗に出す方法などが主でした。 どうすれば見栄えの良いカラダになるか、という悩みの方には太鼓判を押しますが、正直、使える筋肉に仕上げる為のトレーニング書ではありません。 純粋に運動パフォーマンスを上げたい方は、やはりそのスポーツの専門書を読まれた方が良いと思います。 ただ、それでも現役や引退、そして既に亡くなられているボディビルダー達のメッセージはとても参考になりますし、トレーニングをされている方なら誰でも唸ってしまうエピソードも満載なので、単に読み物として購入されても楽しめるのではないでしょうか。
- ゆーきんぐ611
- 48歳
- アトピー
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年齢が同世代ということもあり、読んでみたいと思い買いました。この本を参考に肉体改造に挑戦します。
- ちーち7354
- 36歳
- アトピー
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