商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| ブランド: | ドクターエア |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 宮城県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
図書館で見つけて手元に欲しくなり、こちらで見つけました。 腰を痛めているので、負担をかけずにできる運動がのっていたので良かったです。
- みのねーぜ
- 23歳
- アトピー
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購入品
この本はイラストがとても分かりやすいです。 興味のあるストレッチから実行しています。 良い本を手に入れたと思っています。
- さらみchan
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
友達に勧められて期間限定ポイントもあったので購入しました。まだ慣れていないのでDVDを見ながらしているので、慣れたら自分の呼吸で出来ると思います。
- K.ちゃん
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
注文して3日後に来ました。 丁寧な梱包でした。
- wine-glass
- 27歳
- アトピー
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購入品
夫婦共々、慢性の肩こりで首や肩甲骨はごりごり、毎日湿布だとか塗り薬、整体マッサージ・・・どうにかして楽にならないものかと時間とお金をかけ、日々の悩みでした。 楽天でこの本がとても売れてるので、どんなだろうと思って先にネットで動画を見てやってみたら、本当に痛みが消えて楽になりました！！すごいよこれ！ 首も左が痛くて横向くと「痛っ！」って感じがないんです。 すっごい〜〜〜うっれしい！！ もう速く読みたいのでこちらをkoboちゃんで購入。「やせる力」は紙で購入しました。 夫婦でさっそくいろいろやってます。 どなたかのレビューでもありましたが、「次の日戻っちゃうので要継続」確かに戻ります。 あと、「ネットで動画を見ながらする方がわかりやすい。」これもそう思いました。写真が少ないです。 動画見てからだと、あ、はいはいって感じです。 でも簡単なのがいいわ。座ってでもできますし。ずぼらな私でも出来そうです。 しばらく続けてみたいです!
- es41-ゆっち
- 35歳
- アトピー
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この本が出来上がるまでに、どれほどのご苦労・葛藤があった事でしょう。 膣が大事‼と叫び切って下さった勇気に、私は心から称賛させて頂きたいです。 さまざまな誹謗中傷を覚悟の上で、私たち女性のために立ち上がって下さり感謝しかありません。 子ども・孫に受け継いでいってほしい、我が家の宝書となりました。 素晴らしい書を、 本当にありがとうございます‼♡
- ひーちゃん0188
- 43歳
- アトピー
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アメコミ風の説明が多く、全ページカラーなので楽しく読めます。本の薄さも厚いと読む気がしないのでちょうど良いです！ 評価が悪かったので購入するのに躊躇しましたが良かったです！ ０歳児育児中の身なので自分の時間が思うようにとれず(言い訳ですが)あまりたくさんエクササイズがあると続きません。そもそも本を開く気が起きません。 今回の本はかなり厳選されたエクササイズのみのため、とりかかりやすいです。 ただお値段は少しお高いかな？？と思いました。でも買って良かったです！
- レシャイナ
- 31歳
- アトピー
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モムチャンダイエットで感じたこと。 ・テンポが早い ・休む暇を与えられない印象 ・8カウントが目安 ・字幕のため覚えるまではスムーズに出来ない ・モデルさん達が綺麗でやる気が湧く ・カーヴィーダンスと動きが少しかぶる印象 本には動きの説明がありますが、本で覚えても頭に入らないタイプなので、実際にやってみたところ動きが難しいところがあり、覚えるのに苦労しそうでした。 とにかくテンポが早くせっかちな人や体力がある人、早く終わらせたい人には向いている印象でした。 あっという間に終わりました。 体が温まり汗をかくので効果は期待できそうです。 本の著者の体験談はとても為になり、料理も掲載されているので参考になります。 カーヴィーダンスは、 ・動きがわかりやすい ・声かけがある ・しっかりじっくり取り組む印象 ・時間が長く感じる ・モデルさん達を見てやる気が湧く 実際に効果があり、痩せた為手放したが後に後悔、探しても手に入らない...のでこちらのDVDにたどり着く。長期的にしなやかで美しい身体になりたいなら、カーヴィーダンスがおすすめ。私は2週間で効果を実感。モムチャンダイエットはまだ数日なので、効果があれば記載します。
- ナニソレー
- 39歳
- アトピー
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分かりやすいです。 呼吸法も分かりやすいので(なかなか続かないですが)買って良かったです。
- tosamanashizumi
- 47歳
- アトピー
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ステイホーム中、体力温存とダイエットを目標に以前から興味があったバレエストレッチ系のDVDを探していました。ヨガなど違って、音楽にあわせて寝たままや立ってのレッスンは気持ちが上がります。 50歳超えては有酸素運動よりじっくりゆっくり汗だくになるのが続くコツですね
- acha♪♪♪
- 35歳
- アトピー
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今年の誕生日から始めました。４週間ってことですが、できる動作といまだにできない動作があり 時間をかけてゆっくりと実践してます。 初めてから１ヶ月半経過しましたが、今までつかなかった床に手が届くようになりました。 平成最後の時までに開脚ができるようになりたいです。
- くまたん3460
- 43歳
- アトピー
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