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❣️❣️ご注意❣️❣️\r◼️送料について、\r北海道本島は別途送料1,100円、離島及び沖縄本島は別途送料2,200円がかかります。また沖縄県内の離島につきましては別途送料5,500円がかかります。該当地域の方は即購入不可、ご購入前に必ずメッセージをください。値段を訂正致します。\r◼️お届け先が北海道・沖縄・離島以外の方は即購入OKです。\r☆こちらの商品はまとめ発送、お値下げはできませんのでご了承ください。\r◼️簡易包装で海外輸入品ですので、多少のキズ、凹み、小さな汚れなどはある可能性があります。ご了承ください。\r◼️一部分商品の写真はイメージ写真です。デザインは改良のため予告なく変更することがあります。ご了承ください。\r◼️重量の表記は目安となります。若干の誤差が出る場合がありますのでご了承ください。\r◼️初期不良以外と使用後の返品、交換、返金がご遠慮下さい。\r\r\r20kg×2個の40kgになります。\r\r【筋力トレーニングの種類が豊富】\rダンベルタイプ/バーベルタイプ/ケトルベルタイプと\r3種類の器具でのトレーニングが可能です。\r\r【持久力トレーニングも可能】\rケトルベルタイプは、持久力系のトレーニングも行えるため、\rこのダンベルが一つあればその日によってメニューを\r変更することも可能です。\r\r【床にキズが付きにくい】\rポリエチレンコーティングなので\rダンベルを不意に落としてしまったり\r引きずってしまったりした場合でも\rキズが付きづらくなっております。\r安心してトレーニングを行うことができます。\r\r【重量が分かりやすく使いやすい】\rプレートにkgとLBの記載があるので、\rどちらでの重量計算も可能です。\r表記が大きく分かりやすくなっております。\r\r【滑り止め設計グリップ】\r凹凸加工のシャフトグリップなので、\rしっかりと握ることができます。\rまたクッション性のある連結シャフトが\r肩に担いだときの負担を軽減してくれます。\r\r1380 057-887
カテゴリー:スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>バーベル
商品の状態:新品、未使用
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:未定
発送元の地域:大阪府
発送までの日数:1~2日で発送

商品の説明

最新のクチコミ

★★★★★

一日15分でオッケーなのにあちこちスッキリしてきました。1ヵ月続けてます。同時に腰痛と肩こりが治ってきました。チョン・ダヨンさんが出してる他の本とWii版も欲しくなってきました。これをやって痩せる痩せないではなくどんなダイエットでも本人のヤル気次第です。

  • 26年のノリ
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

DVDよりも、断然わかりやすいです。 図がわかりやすくて良いです。

  • ふみ330520
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

これを購入する1ヶ月半前にダイエットを目的に「カー○ィーダンス」をほぼ毎日30分行っていました。最初はほとんど体重体脂肪の数値の変化なしでしたが、1ヶ月を過ぎた頃に1キロストンと体重が減りました。その頃ダイエットの口コミにトレーシーメソッドがきついけれど効果大とあり、試してみたくなり購入してみました。 カー○ィーダンスも1ヶ月続けられたので、トレーシーメソッドもなんとかなるだろうぐらいの感覚でやりはじめたら、筋肉のトレーニングの質の違いに最初は足のトレーニングのたった10分ですら、「ひぃ〜、死にそ〜〜(おおげさ)」って声が思わず出てしまうくらい私には筋肉がきついエクササイズでした。 腕のエクササイズにいたっては、小学校のときにバケツを持って廊下に立たされたことを彷彿とさせるような(今では体罰ですなぁ)ずっと腕を揚げ続けてることの苦痛にこのトレーニングはとても続けられん!やめちゃおうと正直思いました。 しかし、2回、3回と回数を重ねていくうちに、筋肉が慣れていくのか47歳の私ですが続けてトレーニングしていけるようになってきました。 トレーシーをはじめて1ヶ月たちましたが、60分全部通しは時間が無いのと体力的に難しいので足、腕、腹筋を組み合わせて30分くらいですが、なるべく毎日続けています。 特にイスを使った足のトレーニングをやると、足とともに背中の筋肉も使っている感じが大きく、背中にじんわり汗があふれます。 身長155センチ、体重53.5キロ体脂肪率30%だったのが、カー○ィー1ヶ月半、トレーシー1ヶ月続けた現在、体重49.5キロ体脂肪率25%と自分では結構満足が出来る数値の変化をしました。 数値だけでなく、トレーシーのトレーニングでは腕のひきしまり感や腹筋背筋を鍛えられるせいか、自分の中で姿勢が良くなった気がします。 まだまだお腹もへこませたいし、足もほっそりとしたいし、リバウンドもコワいので地道に続けていきたいです。 決してラクなエクササイズではないですが、やればやった分確実に身体に成果が現れるのがトレーシーメソッドではないでしょうか。

  • rumikon
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

初めて1週間、毎回15分なのに汗をかき、終わった後は程よい爽快感で買ってよかったと思っています。たまにサボる日もあるけど15分だと気が楽だし、運動神経0の私でも本当にできます!このまま習慣にできたら4枚組のDVDがほしいなーとにやけていますw 効果はまだわかりませんが、普段運動をまったくしないので精神的なダイエットの一貫になっていてすごく良いです。キレイになるぞー

  • まいける46127
  • 36歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品