【正規逆輸入品】 4WD 可変式ダンベル　24kgまで　ダンベル1個　② ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-07

本の方はほとんど見てませんが毎日DVDを観てます。体重にはさほど変化は無いのですがすごく引き締まりました!それ程骨盤が歪んでいたという事でしょうか…全部やっても30分ですし、そんなにｷﾂｲ動作はないので今のところ毎日頑張ってます。どなたかも書いてましたがﾋﾓも付いていれば尚良かったのに…私は100均でﾛｰﾌﾟの縄跳びを買って来て使用してますw

• さち9217
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

ずっと気になっていたので、ついに購入です。 効果があるかはまだ分かりませんが、結構効いてる感じがします。

• よんじい
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

ＤＶＤを見ながら一緒にできるのでわかりやすいです。場所もとらずにできるから狭い我が家でも大丈夫でした。基本の１０分間だけでも効きそうですがとくに３０分間のコースをやり終えると、心地良いですよ。

• れいか1292
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

姿勢が気になったり、下腹が気になりだしたりと、この本できれいな身体をめざします。まだ届いていませんが、とっても楽しみです。

• まむ8764
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

ずっと購入を迷っていたのですが、評判がとてもよさそうなので購入しました。体型をもどす産後半年のリミットまであと2ヶ月、コレでがんばってみたいと思います^^

• さん0109
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

テレビで特集してて、即日買い！すごく売れてるんだね〜。みんなのレビュー見て初めて知った。まだ届いてないけど、姿勢悪い、Ｏ脚の歪みがひどい私には、重宝しそうな本です〜☆続ければね…。

• ヨロシクメカドック
• 41歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

よさそうだったので購入。

• hiroking0119
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

DVDがわかりやすくてとてもいいです。ダイエットに関していえば、ヨガより効きそう。

• Goopee
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-15

ＤＶＤが付いているのですごくわかりやすかったです。ＤＶＤのバックで流れる音楽もすごくリラックス出来てます。動作を画面で確認しつつ、この曲を聴きながら、先生の丁寧な解説で体をゆっくり動かすと、体が開放されていくのが実感できました。

• えみっちゃん！
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

始めてすぐに腰痛がなくなったのでビックリ！！今までヨガやピラティスをやっても効果がなかったけどこれは効きます！！そんなにキツイのもないし、 ずぼらな私でも毎日続けられてるのでオススメです。

• BTS韓国大好き
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

ぱらぱら読んだのですが毎日やるとなんか本気でやせそう！とりあえず毎日やってみます 今は☆１つにしておいて、やせたら一気に☆５つにする予定です！

• m6106
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

全部写真つきでわかりやすいですが、たくさんありすぎて全部は覚えられないし、見ながらやるのはちょっと大変・・・。でも気に入ったものをいくつか覚えて続けるといいかもしれませんね・・・。

• Rineinrin
• 49歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

わかりやすくて いいんだけど ちと 高度なものが 多くて・・・

• KOU39
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

DVD付のものを探していたので、即購入。 やっぱり目で見ながら確認できるのでいいです！

• Lyricon7
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

詳しい内容が分からず買うかどうか悩んでいたのですが…検索で、「インスパイリングエクササイズ」といれたらご本人のHPにたどり着き、そこでDVDの一部が公開されていました。その内容をみて「これはキクわ〜」と思い、購入を決定しました。 届いて中をみると…まずは骨盤体操からはじまって、デトックス体操、部分やせ用エクササイズという構成になっていました。コンテンツの間には「食事のとり方」とか「ながらエクササイズ」などが書いてあるので、これだけでも続ければ結構いい感じです。 ただ、骨盤体操に紐が必要なので、紐も一緒に付属してあれば、本が届いてすぐに始められたのに…と少し残念でした。家中を探さないといけなかったので＾＾；

• junjang
• 53歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

ＤＶＤ付でこのお値段はトクですね。 やってみると動きはゆっくりなのにハードで 体がぽかぽかします。

• すゑちゃん
• 41歳
• アトピー
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