商品の詳細
カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>トレーニングベンチ |
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商品の状態: | 傷や汚れあり |
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配送の方法: | 未定 |
発送元の地域: | 埼玉県 |
発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
バレエに必要な筋肉をあますところなく緩め、鍛えることのできるエクササイズが網羅されています。超お勧めです!!
- kuraken1919
- 36歳
- アトピー
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普段、運動をしないので、プルプル震えながら鍛えてます。 DVDは分かりやすいし、部位ごとにメニューがあるので、 気になる部分だけやることが可。 各メニューは短時間だけど、効いてる感じがします
- 海あられ
- 24歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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デュークさん好きです。歩くことって基本なんですよね。年齢性別関係なくて。『走る』じゃなく『歩く』これが最大のポイントなんですよね。歩く姿がキレイな人って、普通に何人いますか?結構おかしいよって歩き方してますよ。鏡の前で歩くことって普段なかなかないから、自分以外の誰かに見てもらって、ちょっと変だよってゆわれないと直らない、で、気づかない。その気づかないことで損していることも確か。印象は歩く姿ももちろん、姿勢にでてしまいます。歩く姿がキレイということは、姿勢も美しいってこと。その基本をしっかりできるようになりたい。ちょっと動きがオーバーなところもありますけど、でも、それでこそ、身体を端から端まで動かしてるって実感できて、いいじゃないですか。微妙な動きではダメですよー。うわぁ難し〜い、これ意外とキツイなんて言いながらやるのも、楽しいですよ。男性であれ女性であれ、美しい身のこなしは最高に素敵ですよ。階段の上り下りにしてもね。
- isao0310
- 32歳
- アトピー
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まず、わかりやすい.。゚+.(・∀・)゚+ ポーズ途中に、注意を促されるので、 正しい形へと導かれます(´∀`*) ヨガをずっとやってたが、 ヨガよりお腹を使うピラティスで 体を作ろうと思いました。
- タンポポ珈琲
- 40歳
- アトピー
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写真が大きくて見やすいです♪ 部分別だけでなく、時間別の運動方法も載っていますので、引き締めからリラックスまで 目的に合わせて選べるので便利だと思いました。キレイになれたらいいな♪ 頑張りま〜す!(^o^)丿
- どこかの某研究者
- 28歳
- アトピー
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気になってたので買ってみました。DVD付きで1500円です。
- ゆーきんぐ611
- 36歳
- アトピー
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私と、この本の著者である千葉絵美先生との出会いは、 会社でランチを食べている時… 「笑っていいとも!」に出演されているのを拝見してから…。 もともとピラティスに興味があったのもありますが、 千葉先生の完璧なスタイルに感動!! 「こんなステキな先生に習いたい!」と思って、 ネット検索をした結果… この「キレイになるピラティス」を出版されている事を知りました。 レッスン内容も、初心者でも分かりやすく、 無理なくできる内容になっているので、大変オススメの1冊です!
- ニョニョ59
- 44歳
- アトピー
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かったけれどまだ、見てません。。。。早く始めなければ。
- 守護神0403
- 32歳
- アトピー
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個人的に武田美保さんのファンなものでつい衝動買いしてしまいました…。 そろそろ薄着の季節なので、この本を参考に頑張ります!
- 芹菜5411
- 40歳
- アトピー
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DVD付でこのお値段はお安いです。器具を使っても使わなくても出来ます。
- ノアールー3−
- 48歳
- アトピー
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商品が届くのがすごく早かったです。 値段も他より安く購入する事ができました。 使ってみての感想は、これならテレビを観ながらできるし続きそうです。 何だか効果も期待できそうです。 運動不足には、いいかも・・・
- サリー0855
- 36歳
- アトピー
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女優の竹内結子さんが実践していると聞いて購入。エクササイズを始めて1ヶ月がたちますが、びっくりするほどサイズが変わります!!たった30分の運動(ストレッチ?)なので、毎日続けるのも簡単★もうすぐパート2がでるそうなので、ぜひぜひそちらも購入しようと思っています。
- amurochi
- 44歳
- アトピー
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