【国産】 スクワットスリールα ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-29

かなり効果あります！！ 1/24の日記で詳細アップしています。

• ss8457
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

竹内結子さんの産後ダイエットで有名になったインスパイリングエクササイズ。DVD付きの本だったので、本よりもDVDを見てエクササイズをしています（＾−＾）見ながらできるので、無理なくできると思います。なかなか体に効いている感じです。

• Micky912
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

産前よりも良いスタイルに！ 産後は、ダイエットには最適な時期らしいです。 脂肪も動きやすいし。骨盤を正常な位置に戻せば肩凝りなどにも効果があるらしい。 頑張ろう。

• メイメイ７７７７
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

買っちゃいました。 さ〜て、３日坊主の私がどこまでやれるかしら・・・。 ＤＶＤもついてるので、楽しみです。

• ニャン子0501
• 26歳
• アトピー
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★★★

2024-03-01

骨盤のゆがみはよく聞く話題なので、とても気になっていました。10分〜30分というのが毎日続けられそうな着がして購入。 まず3分立ちというのから続けて効果を試したいと思います。

• uchapom
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

朝のテレビを観て思わず買いました＾＾ DVDが付いているので、簡単で出来そうで、腰痛や肩こりなどが改善が期待できそう！！

• 申公豹です
• 42歳
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★★★★

2024-02-16

王様のブランチを見て、早速購入。 骨盤（？）がコキコキいいました＞＜ずれてるってこと？簡単なので続けられそう＾＾ ロープは何を使えばいいのか、ちょっと分かりづらい．．．

• まさぶ007
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

本だけならきっと３日坊主になってしまうし、ヨガは体が硬い私には無理なので、やっと自分に合う物を見つけました。 これならＤＶＤを見ながら続けられそうです。

• ｄａｉ5700
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

部分ごとに１０分ずつ分かれているので、忙しい日でも手軽に挑戦できます。ｳｫｰｷﾝｸﾞが出来ない日は室内でｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙに語りかけています。

• 楽天びっくり
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

さっそく購入してエクササイズやりました。DVDはかなりわかりやすいです。効いている感じがします。 冬太りを解消するぞー

• ぎんちょり
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-19

DVDがわかりやすいです。バランスボールが初めての方でも無理なくダイエットできると思います。

• joscar48
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

1日10分の手軽さが良いです。ただ、縄跳びのような紐が必要だったので買ってこなくては！DVDつきで無理なく続けられそうです♪

• ハチミツぽんぽん
• 50歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

バランスボール購入とあわせて購入しました。見やすく、わかりやすいので、必要に応じたエクササイズをやることが出来ます。

• 楽天２００４5731
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

最近肩こりがひどくて・・・。 それに産後の体型も気になるし・・・。 というわけで、友達にすすめられたのがコレ！！ 友達以外のレビューも見たけどみんなおすすめしてました。初心者でも手軽にできるって！ でも、まだ商品届いていないし、やってもいないので☆３個（^^;）

• takatarou1217
• 46歳
• アトピー
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★★★

2024-04-17

全くのピラティス初心者な私。どの本が良いか迷った結果「ＤＶＤ付きで、３０日で美しくなる」という所に惹かれて購入。毎日３・４種類１０分程度の運動でとても簡単なものから段階的にハードになって行きます。そのせいか筋力の少なかった私でも無理なく続けられています。本格的にやろうと思われている方には種類が少なく物足りなく感じられるかもしれませんので星４つにしました。

• さと6768
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

いい感じﾃﾞｽ☆ まだ２日目だけど体のあちこちが筋肉痛・・・ 痩せるというよりまずは出産で開いた骨盤を元の位置にするために。 『継続は力なり』ﾃﾞｽね、続けられそぉなので頑張ります！！

• ハーフボイルドボーイ
• 42歳
• アトピー
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