商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 北海道 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
高校3年生の娘が、表紙を見ただけでとても気に入ってくれ毎日やってます。
- nonnon1950
- 38歳
- アトピー
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購入品
腰痛に悩んでいた私が藁をもつかむ思いで購入 ストレッチを始めてから徐々に痛みが少なくなってきています。 腰痛に悩んでいる方は、購入して試してみる価値有りです。
- ホワイトローズ５３３５
- 26歳
- アトピー
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購入品
ちょこちょこ試してますがまだ効果は見られません。もっと頑張ります。
- ストロベリー3415
- 34歳
- アトピー
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購入品
先日妻がバランスボールを購入し使い方が解らずにいましたが、到着して直ぐにボールを使って運動しています、解りやすい様ですよ。
- ｐｐｐ6237
- 42歳
- アトピー
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購入品
ストレッチの危険性について語っております。もう少し理論的に書かれているといい感じもします。強引な書き方も有りますが、充分ですね。自分達も感じている疑問を上手くついています。過度なストレッチで身体を壊した方、ストレッチをしすぎて症状が変わらない方などにおススメですね。
- メリー4165
- 30歳
- アトピー
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購入品
講演に役立った
- miin37
- 38歳
- アトピー
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購入品
この本は、お勧め、エアロビクスの基本からしっかりのっていて、ここから転倒予防教室のダンスも作りました。高齢者にもうけています。
- レッサーパンダ8159
- 26歳
- アトピー
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購入品
最近、近所の加圧スタジオでトレーニングはじめたので、知識をつけようと思い購入しました。写真が多くてよくわかります。加圧の効果は初めての１回ですごくよくわかります。近視のレーザー手術以来の感動です。でも一人でやるのはやめたほうがいいですね。トレーナーが必要です。
- kaikaimau
- 34歳
- アトピー
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購入品
通勤途中や昼休みなどに手軽にできるストレッチが 多く載っており、役に立ちます。 ただ、電車の中で行うには、やや無理があるのでは ないかというものもあり、★４としました。
- コロ助２２２
- 42歳
- アトピー
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購入品
モデルが五段というこうとで癖か少なく、初心者向けの良い参考書になると思う。多くの高校生に見てもらいたい。マイナス面は、モデルが和服を着用しているので、体幹部の使い方が高校生に解りずらいかもしれない。
- ｍｉｓｔｅｒｐ
- 30歳
- アトピー
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購入品
今まで何気なくやっていただけですが、どこに効くのかややり方が詳細に書いてあり、ストレッチの効果がより高くなりました
- 高ファミ
- 38歳
- アトピー
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