春先取りの アイロテック　ダンベル40キロ【セット①】 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-15

以前から気になっていたラジオ体操のDVD。テンポが少し早いので、エクササイズ感覚。やり終わったら体がぽかぽかして、続けたら肩こりも楽になりそう。父は少しテンポが早いからしんどいと言ってました。ラジオ体操の一つ一つの動きのポイントをかなりさらっと説明してくれるので、いいのか悪いのか、途中で飽きません。本を読んでからするとDVDがわかりやすくていいかも。継続できたら価値のあるDVDだと思います。

• ３９３９３９ら
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

かなり以前の本なので諦めておりましたが購入できて満足しております。

• くりなべ
• 38歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

とても丁寧に書かれていました。あとは続けるだけ・・・・

• ちょび5532
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

発送が早く翌々日に届きました 効果あるといいな

• mj9484
• 34歳
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★★★★

2024-02-16

フラを習い始めたので参考に購入しました。フラガールのガイド本でもあるのでちょっと古い本になりますが、DVDもついているので勉強になります。

• りょうママ2830
• 42歳
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★★★★★

2024-04-09

ラジオ体操は第一だけなんですね。DVDに解説入りと無しが収録されていますが、続いて第二もやりたいと思わないではないけれど…。ウォーキングの前後にしています。ストレッチ等ですと、何かを忘れたり、適当になったりしがちなので、音楽に合わせてキッチリ体を動かせるのはとても有難い事です。

• アンリッチュ
• 30歳
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★★★★

2024-02-02

本当に筋肉痛になります。これは効果があるということ。たった3分で、素晴らしい。

• ゆりり0128
• 38歳
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★★★★★

2024-04-07

日課としてラジオ体操をしていた父にプレゼントしたら喜んでくれました。第二もあればいいのに…と言ってました。

• mushmama
• 46歳
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★★★

2024-01-19

たった3分の体操ですので続けられそうです。 でもそのたった3分が結構ききます。 初めて試したときは次の日筋肉痛になりました。 体操をしたあとは姿勢が良くなる気がして、肩こりも少しましになってきようです。 ラジオ体操第2も入ってたらもっとよかったのにと思います。 バレエやヨガのミニレッスンも収録されていて色々試せていいですね。 バレエのポーズはかなり難しくてうまくできなかったです。

• わんころ115
• 34歳
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★★★★★

2024-04-05

第二もあるのかと思いました。買う前にちゃんと確認すればよかったです。内容も薄い気がします。これだったら、NHKのラジオ体操を見ながらやってもきちんとできたと思い、少しガッカリ。まぁ、これを機会に毎日体操をしようと思えたので、良かったのかな。

• みらい1976
• 42歳
• アトピー
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