商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 着払い(購入者負担) |
| 配送の方法: | クロネコヤマト |
| 発送元の地域: | 愛媛県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
まだ軽くしかしていませんが、普段使っていない 筋肉を使っている気がします！ 昨日の番組を観て真剣にやろうと思いました(≧∇≦)ﾉ
- あいじま夫人
- 22歳
- アトピー
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購入品
何年も運動していません。体重は何年も変わらないのにﾀﾌﾟﾀﾌﾟﾎﾟﾖﾎﾟﾖしていて、このまま実母のような体型になってしまうと危機を感じ購入しました。1週間やってみましたが最初の何日から凄い筋肉痛になり辛かったですが4日目くらいから痛くなくなりました。けど筋肉の疲労感は確実にあり凄く効いているのが分かります。椅子を使った脚のｴｸｻｻｲｽﾞ1、2をすると汗が噴き出すので気持ちよく、ﾏｯﾄを使った腹筋&脚のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞは半端なく辛いです。でも何とかﾄﾚｰｼｰについていってます。最初は床に付かなかった手も届くようになり、少しずつですが効果が実感出来ています。ただ立った姿勢での腹筋の動きはとても難しく、肋骨をﾃｰﾌﾞﾙに置く?っていうのが分からずこれで合ってるのかなぁと思いつつやっています。腹筋にはちっともこないのできっと間違ってるんでしょうが。説明も少なく無口なﾄﾚｰｼｰは黙って次々と姿勢を変えていくのでこれが出来るようになるとｶｯｺｲｲよなぁと思いながら楽しくやっています。夏の露出に間に合うよう引き締めたいです。
- フミ8657
- 30歳
- アトピー
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昨日届きました。思ったより早く届き嬉しいです。昨日と今日、やってみましたが、夜には筋肉痛になり、効いてるみたいです。ﾄﾚｰｼｰがかわいくて頑張れそうです(^O^)
- まいがーる5
- 38歳
- アトピー
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見た目よりもかなりきつい運動で、呼吸とかわからない。ただトレーシーがおどっているだけ・？
- ss8457
- 26歳
- アトピー
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始めは途中までしかついていけませんでした。 特に腕の運動がきつかった。 ４日続けてやると筋肉痛もなくなり今は1日1回やらないと すっきりしない感じです。でも、最後まではまだ ついていけない・・・。お値段もお手ごろなので （コアリズムは高いので＾＾）今のところいい感じです。
- Micky912
- 34歳
- アトピー
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やり始めて１週間ですが、ウエスト、腰が一回り減り、 先週まで入らなかったジーパンが今朝、すんなり履けて！！ ＤＶＤ自体は見やすいとは言えませんが、同じ動きをすればいいので楽です。 以前はビリーをしていたのですが、ビリーは 体全体グッタリでしたが、 同じ1時間でもトレーシーはゆっくりじっくりなので あっという間で終わります。 もちろん汗は滝のように出ます。 個人差はあると思いますが、私はこれなら 続けられます。
- メイメイ７７７７
- 42歳
- アトピー
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きついです。でもこのきつさが心地良いｗ初めて２週間弱。サイズダウンはないものの、肩のラインがあきらかに変わりました。お腹のラインの変化もあります。頑張って続けます。
- ニャン子0501
- 30歳
- アトピー
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1日15分程度でできるのが良いかも。 これで痩せるってモノじゃないけど、ストレッチ感覚で気持ちよいです。
- uchapom
- 38歳
- アトピー
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ビリー＆コアリズムをやったことがあるあたしにとって、トレーシーは一番いいエクササイズだと思います。 ビリー＆コアリズムと違うところは、飛び跳ねたり歩き回ったりというドタバタ系じゃなくその場だけで出来るとこ。 無駄な筋肉が付きすぎて筋肉質にならず、小さな筋肉だけを付け細くなれるというとこ。 価格が１万円もせず３０００円で購入できるとこ。 実際やってみた感想は、やっぱりビリーより疲れないしコアリズムより難しくもありません。 お腹のエクササイズがちょっと難しいけど、これも慣れれば出来るようになるかと。 腕や足のエクササイズはちょっとキツイかもしれないけど、時間的に長くないので全然続けられます。 本にも詳しく書いてあり、巻末には初心者のための１ヶ月のプログラムもあります。 このプログラム通りに行えば長続き出来そうですよ♪
- 申公豹です
- 46歳
- アトピー
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減量、といううより引き締め効果を期待した方が適切かと思います。引き締まることによって、痩せますが。 普段、動かさない筋肉にジワジワと効いていて、体が暑くなり、効いてるなぁ、って感じます。毎日は出来ませんが、引き締まって、体の変化が実感できます。 他の方のレビューにもあるように、説明等親切ではないですが、見て分かるので慣れれば気にならないかと思います。
- まさぶ007
- 34歳
- アトピー
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今日から初めましたが思ったよりキツいです。 皆さんが書いてはった様にやや説明が途中から不親切ですが、頑張って痩せたいし引き締めたい！ ケド子供２人が真似をして邪魔をします…
- ｄａｉ5700
- 42歳
- アトピー
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始めてから１週間ですが、まじめにやっていたら、１ｋｇ落ちました。腕の動きがとてもキツイんですが、やっていくうち慣れてきました。このまま頑張って続けようと思います。
- 楽天びっくり
- 50歳
- アトピー
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始めて１週間・・・二の腕がすっきりしてきました。 自分流にプログラム出来るので、楽しみながらスリムになれそうです。 決して無理しない事、それが１番みたい。 付属の小雑誌をうまく活用するとgoodです。 もう少し安いと良いけれど、割引などの期間に是非買って見て下さい。
- ぎんちょり
- 38歳
- アトピー
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もっと早く買えば良かった＞＜ 普段から毎日サイドステップツイスターを３０分、筋トレも欠かさず継続していましたが。。。 こちらは１５分程体を動かすだけで汗だくに、そして筋肉も悲鳴を上げていました(o>艸
- joscar48
- 46歳
- アトピー
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思ってた以上にハードで汗がすごい！！足と腹筋のトレーニングはついていけても、腕のトレーニングだけはしんどすぎ。もちろん筋肉痛になりました（嬉）ビリーもコアもその他色々試したけど、私にはこれが一番いいみたい♪楽しく痩せるぞー！
- ハチミツぽんぽん
- 34歳
- アトピー
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購入品
購入して２週間、昨日始めて６０分すべて行って見ましたが、かなりきついです。 美しい筋肉が欲しい方には、ホントオススメ！始めは体重減りましたが、今は減ってません。筋肉付いて引き締まり、動きやすくなってる！減量を目指す場合はプラス有酸素運動は必要だと思いますが、有酸素だけより、基礎代謝上ってより早く痩せれると思います！
- 楽天２００４5731
- 42歳
- アトピー
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