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★★★★

2024-04-15

非常に楽にしてくれる参考書ですが、試すと普段グータラ生活している私には結構キツイ！！

• かおこりん
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

写真が豊富です。 逆にどれをすればいいか迷います。

• swim1115
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

娘は器械体操の練習前、私は趣味のランニング前に行っています。 娘は体操選手としては体が固かったのですが、肩甲骨周りや胸椎、股関節の動きが滑らかになってきました。また、小さな怪我をよくしていたのですが、けががなくなりました。 親子で継続していきたいです。

• どんこちゃん1010
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

梱包も問題なくすぐにとどきました。また購入したい

• Peace&Peace
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-04-11

勉強しています！たくさんのことに為になっています。

• yuuji-n
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

久々にトレーニング関係の書籍を購入しました。大変に良い内容の本です。多少解剖学的な知識がないと迷いながらとなりますが、買って損はない本です。

• power3418
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

まだよく慣れていないため立った状態での使用はできませんが、ただ座っているだけでも脇腹にそうとう効きます、少しずつ使用して筋トレに励むつもりです。

• あや6126
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

プリズナートレーニングシリーズは全冊購入しています。必ずしもプリズナートレーニングを全て実践できているわけではありませんが、筋トレの参考にしています。本書は今までの2冊の補足版的な位置づけのように思われますが、十分満足できる内容です。

• knowtenkey
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

色々は陸上競技の本がありますが、子供写真を使い、分かり易く、見易い本でした。今会内に回覧しています。

• GYEN
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

気を取り入れるように寝る前にやっていますが少しのあいだ力を抜き無になるのが難しいです。

• wagaom
• 45歳
• アトピー
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