商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
女優竹内結子さんが産後に実践していたエクササイズと知って、妻のために早速購入しました。 毎日10分の簡単エクササイズで、付録のＤＶＤを見ながら教室に通っている感覚で運動が出来ます。 今は、妻より私がハマっているかも（笑）
- mi-na:
- 25歳
- アトピー
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購入品
全体を通じて共感したり、やってみようとは思うが、芸能人しか真似できないところも多々ある。
- ジョリ男
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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僕自身、スポーツをしているのですが大きな欠点に体が硬いことがあります。この本は基本的なストレッチがわかりやすく丁寧に紹介されています。おすすめです。
- kazufujiyama
- 41歳
- アトピー
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付属のDVDをみないと、不可能。 DVD付きでよかったです。
- youcat milk
- 29歳
- アトピー
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４才と２才の息子がいますが、まあ当然なのかもしれませんが、まだどのスタンスかという判別ができません。もうちょっと大きくなって言うことを聞くようになってから再チャレンジします。
- imasam07
- 37歳
- アトピー
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何回やっても上半身と下半身が逆のスタンスになってしまい、いまだに自分のスタンスがわからず、先に進むことができません↓
- yomiyumi
- 25歳
- アトピー
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家に居ながら便利で楽しい楽天でのショッピング！又利用します。
- ペパーミントクニ
- 33歳
- アトピー
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基本的で分かり易く、そのうえ運動量も適していました。日頃からトレーニングを積んでいる方には今一つといったコメントもありましたように初心者向けで考えてよいと思います。 内容はとても良いと評価します。
- iso2236
- 41歳
- アトピー
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運動不足によるおなか周りが気になりました。本を購入したのはいいけれどもやはり実践しないと意味がありませんね。本の内容は毎日短時間の簡単なトレーニングが紹介してありました。やれそうなメニューなのでがんばってやってみよう。
- H I R O
- 29歳
- アトピー
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ストレッチに興味があり、いろいろと探していました。
- コウメイ2611
- 37歳
- アトピー
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腰痛に悩んでいる方は、購入して試してみる価値有りです。
- ふぇいす6884
- 45歳
- アトピー
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筋肉をつけるためにトレーニングしようと決意し、購入しました。筋トレなのに心肺機能を使います。購入される方は覚悟して買わないとただの飾りになります。ＤＶＤのメニューは１０セット約２０分が２パターンあります。じわじわコースといきなりコースと命名したいぐらい、スロートレを先にやるかクイックトレを先にやるかで負荷が違いますね。
- いっぷくカエル
- 33歳
- アトピー
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ちょっと読んでみたくて買いましたが、内容は値段からすると薄めだと思います。テレビのNANDA見てるだけでよかったかも。
- jありまる
- 41歳
- アトピー
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ピラティスってなにかと思ったら、ヨーガの一種なんだね。早速やるのはいいけど、やっぱり継続しなくてはね、、、
- apple1207
- 49歳
- アトピー
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