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★★★★★

2024-04-13

面白い本です 体がこんなふうに動かすと こんなことが出来るのかと勉強できる本です ちょっとした工夫で体の負担がドンドン減ります

• どんこちゃん1010
• 33歳
• アトピー
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★★

2024-03-01

実際に効果があるかどうかはまだ検証できていませんが こういう考え方で取り組んでみるのも興味深いなあと思いました。子どもだけじゃなく私もしてみようかなと思える内容でした。

• Peace&Peace
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

からだの硬い人にも柔らかい人にも対応！ からだ読本

• yuuji-n
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

どうなんでしょうね。プレゼント用だったので喜ばれましたけど。

• power3418
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

２本の縄の間をするりとぬけて上手に跳ぶ ダブルダッチに興味を持ち購入しました。 もうすぐ届くと思います。楽しみです♪

• あや6126
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

待ってました！！ 『握力王第2段！！』 これはキャプテンズ・オブ・クラッシュグリッパーの使い方や、握力についての鍛え方まで、色々載ってました。 最後のページには、#3以上の申請方法も＾＾

• knowtenkey
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

握力の本といえば『握力王』！！ 握力鍛えたい方はぜひ購入を！！

• GYEN
• 41歳
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★★★★★

2024-01-19

歌詞はわかるがメロディーがわからないようです。いまひとつパッとしないね。あたたっ！

• wagaom
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

エクササイズ本は、買ってもそのままというパターンでしたが、これはＤＶＤつきということでトライできそう（？）です。

• 喜代野1228
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

産後のダイエットに効果があると聞いたので、早速購入しました!! いまはまだ妊娠中で、美脚とヒップアップのエクササイズしかしていませんが、ヒップアップは効果が出ていると思います☆ 来月出産なのですが、早くエクササイズがしたくてウズウズしています(*´艸`)

• いよＱ
• 45歳
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★★★★★

2024-04-12

メンバ〜さんから、『雑誌ばかりじゃなくて、トレ〜ニングの本も置いてくれ』と言われ、マネジャ〜指示により、購入しました。 石井直方先生の本を選んだのは、ワタクシの個人的な趣味です。（笑）トレ〜ニング指導士の講習の際にお世話になったので。 石井先生の本はどれも読みやすいです。staffもストレッチのlessonの前に手にとってパラパラと見ています。（笑） 社会保険労務士NEO!!

• ひろちゃん＠７７７
• 33歳
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★★

2024-04-17

柔軟を余りやらずに怪我をしたのと ストレッチのやり方をよく知らなかったので購入しました。 この本はフルカラーだし、丁寧な作りでもありますし 座りながらの方法等、便利だと思われるのですが 何故か読みづらく頭に入ってこなかったです。 文章としてはつまらなかったのかもです。(ストレッチの本に面白さを求めるのもどうかと思いますが) ただ極限までのストレッチやもっと誰も知らない知識等を求めていないのでしたら、やりながら見るには損では無いと思います。

• summy23
• 41歳
• アトピー
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