商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 梱包・発送たのメル便 |
| 発送元の地域: | 栃木県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
試してみる価値のある本です。おすすめです。
- wagaom
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
40才過ぎても頑張れるかなと思い購入しました。
- 喜代野1228
- 21歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ＤＶＤを見ながら運動する時間は、約40分。妻の感想ですが、ブートキャンプのドタバタした動きとも、コアリズムのような早い腰の動きとも違い、ゆっくり動く感じなので、マンション等の家でも出来るかなと。運動自体は結構きついです。全身運動するので終わったあとは汗がじっとりとでます。まだ商品が届いて間もないので、効果は判りませんが、継続すれば期待できると思います。少し継続してまたレビューをアップします。
- スコフィールド0024
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
けっこう大変。腹筋とかも鍛えられます。 足がすべります。ビリーの時は平気だったけど、今回はフィットネスマットが必要かも。 あとダンベルとかも必要。 毎日は大変なので、WiiFitと併用して使っています。
- Paikko
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
ダイエット関連の本は多いが、この本はなぜ太るのかという ことを科学的に説明しており特に中高年の方にお勧めである。
- motuke24
- 25歳
- アトピー
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購入品
朝の会や終わりの会のちょっとした時間や、授業でちょっと余った時間にサッとできて盛り上がり、子どもたちの人間関係があたたかくなる、楽しいゲームが盛りだくさん。それぞれのゲームにつけられた名前もおもしろく、それだけで子どもたちはワクワクします。中学生でものってきます。買って損はありません。
- SOTAまる
- 33歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
間違ったダイエットのほか、がんばった割に効果が少ないトレーニングなどが載ってあって、納得してしましました。 日常のジョギング前にスロトレを取り入れて、効果倍増を期待してます。 何より、自分の身体が健康になっていくのが実感できる。気がする・・・ 購入して良かったです。
- kechoon
- 41歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
妻が使用していますが、ヨガなどよりいい感じだと言ってました。
- かお0688
- 29歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読んでいます。 筋肉の勉強にもなりますし、スポーツごとのストレッチ方法もあるので、調べやすいです。 要望としてはもう少し詳しくして欲しかった。
- 未来005
- 37歳
- アトピー
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購入品
雑誌の広告で、きれいに映っている渡辺満里奈さんを見て欲しくなりました。この本の彼女の体もとてもきれいですし。 ピラティス、いま流行りだし。
- もと8779
- 45歳
- アトピー
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購入品
私は病院で勤めていますが、日々のハードワークで体はぼろぼろ。そして、それを補うために無理して筋トレして、両足肉離れ、坐骨神経痛、肩亜脱臼と散々な結果に・・。まだ２６歳なのに、心は伏せ気味、常に苦悶の表情で日常生活を送らなければならないというありさま。様々な整骨院などにもかかりましたが、結局その場限り・・・。要は、他人に治して貰おうという、受け身の姿勢が体が良くなっていかない大きな原因だったように思います。 本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介しています。 写真も見やすく、とてもきもちいい内容となっており、体も楽になってきています。この本により、自己をセルフコントロールしていくという、意識もより高まったように思います。
- zwingz
- 33歳
- アトピー
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購入品
奥様用・・・以下本人からです。 とにかくこのお値段でこの内容は凄いです2500円くらいでも良いかも！！DVDも分かりやすいし、いろいろ内容で盛りだくさんだからしばらく飽きずにできそうです。初心者だけでなく、教室に通われてる方の練習用にもいいかもしれませんね♪ビリーからちょっと浮気しちゃいます！
- かおこりん
- 41歳
- アトピー
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購入品
結構古武術面白い。まだ読み初めですが、役に立ちそうな物が結構あります。
- swim1115
- 49歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
面白い本です 体がこんなふうに動かすと こんなことが出来るのかと勉強できる本です ちょっとした工夫で体の負担がドンドン減ります
- どんこちゃん1010
- 37歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
実際に効果があるかどうかはまだ検証できていませんが こういう考え方で取り組んでみるのも興味深いなあと思いました。子どもだけじゃなく私もしてみようかなと思える内容でした。
- Peace&Peace
- 45歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
からだの硬い人にも柔らかい人にも対応！ からだ読本
- yuuji-n
- 53歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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