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★★★★

2024-04-05

まだはじめたばかりですが、とても良さそうです。普段運動を全くしていない、しかも育児などで時間が取れないので、短時間で効果が出るというのはとてもうれしいです。運動が苦手な人でも続けられそうな感じです。DVDも押し付けがましくなく、雰囲気もいいです。

• setsu09
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

まだ初めて４日ですが、解説が初心者にもわかりやすくてよかったです。映像があると理解しやすいですね。先生の声や音楽も落ち着いていてリラックスしながらできます。

• yoshi01274802
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

全くの初心者ですが分かり易いDVDだと思います。 初日は足がつって大変でしたが翌日から少しずつ 慣れてきて毎日30分やってます。 効果が出ると嬉しいです。

• どらオジさん
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

最近キレイになってるなぁと思っていた渡辺真理奈さん。私自身、最近からだを動かすことが少なくなってるし、ピラティス流行ってるので、ちょっと読んでみようと購入。 ゆったりと読みたい方におすすめなキレイな本です♪

• CARICA
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-29

とってもわかりやすかったです☆ ＤＶＤ付きでこのお値段なら、とっても お買い得だと思います！

• ｆｕ−ｆｕ
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

自宅ワークアウト用のＤＶＤとして購入しました。 ピラティス初心者にはオススメです。 呼吸のタイミングが画面で確認できるほか、部位別に その日の気分で楽しみながらワークアウトできます。

• Outboater
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-15

ＤＶＤのコースが、８分からいくつかあるので、短時間でも毎日継続させるために、丁度よいテキストだと思います。講師の千葉さんがとてもきれいなので、自分もああなりたい、とイメージできるのもよいと思います。

• スコフィールド0024
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

おうちでDVDをみながら楽しくバランスボールができて、最高！！

• Paikko
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

インスパイリングエクササイズの準備運動用として買ってみました。かなり柔軟になるとの事なので、他の運動をする前に身体をほぐしたり、体調を整えたりするのには丁度良いと思います。

• motuke24
• 37歳
• アトピー
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