商品の詳細
| カテゴリー: | コスメ・美容>>>ボディ・フェイスケア>>>美顔器・美容器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 神奈川県 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
指が痛くて試しに購入してみました 輪ゴムだし、手軽だし、 あとは効果が出たら嬉しいですが・・
- yurimaru33
- 39歳
- アトピー
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購入品
本の内容も良かったですし、いつもながら本の状態や発送に関してもバッチリでした。 しっかり役立てさせて頂きます。 また機会がございましたら、よろしくお願い致します。
- hosimitupmc
- 27歳
- アトピー
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購入品
少しずつ身についてきたような感じです。
- なおたぬ0216
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
健康診断直後だったし、メイドとダイエットして みようかな？という気にさせてくれた。 はたして続くかどうか、やっぱ自分との戦いだ・・・。
- jammin082
- 23歳
- アトピー
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購入品
充実。ＤＶＤ付で具体的。 わかりやすくお勧めいたします。
- たかひろ8015
- 31歳
- アトピー
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購入品
肥満を解消して健康になるには、運動だけでは殆ど不可能。水泳とウォーキングを何年も続けているが、減量の面では殆ど効果なし。今回、運動に加えて、石原式「食べない」健康法を実践したところ、効果覿面！ 慢性的な疲労感も解消した。
- Smile_smiley
- 39歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤは丁寧に作られており、この値段から考えると素晴らしい出来。部位の力に頼ることなく全身を使う、という甲野氏の理論が実演と共に解説されています。また、今回は本もＤＶＤに沿った内容になっていて非常に良かったです。
- リオ＆ケイタパパ
- 27歳
- アトピー
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購入品
内臓力をアップすることが重要だと知りました。健康第一ですね。
- ニモ0210
- 35歳
- アトピー
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購入品
当然なんだけど、楽天ブックスで雑誌も買えるんですね〜！ちょっとでもポイント貯まるのが嬉しいので今度からネットで買おっと！で、このＴａｒｚａｎですが内容は「忙しいあなたに贈る！効き目万全の短時間トレーニング」です。１５分単位の運動方法が紹介されてて役立ちそうですよ！
- 購入者０００７
- 43歳
- アトピー
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購入品
禁煙外来をしてみようと思い、買ってみました。禁煙は継続が難しいですからね！
- まよのチビ
- 31歳
- アトピー
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購入品
お友達がきくち体操の教室に通っていてとても良い体操だと聞いたので試してみたくて購入しました。なかなか面白い内容でこれから実践してみようと思います。少ししか読んでいませんが他に類を見ない体操のようなので買って良かったです。
- シェイシェイ3100
- 39歳
- アトピー
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購入品
あっと言う間にねてしまうので、全曲聞けてません。。。
- dayu815
- 47歳
- アトピー
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購入品
妹が介護していた連れ合いをなくし、DVなども受けていたので、空虚感とPTSDに悩まされ、体と精神に異常をきたしていることが、妹からの電話で話していて手に取るように分かりました。私もちょこちょこ顔を見せてあげればいいのですが、体が弱いためそれもかないません。精神科に行っても薬漬けになるのが目に見えていましたので、せめてこの本で役に立てるのならばと妹に送りました。自分にぴったりな本だと喜んでもらえました。根を詰めては読めない状態なので、少しずつでもいいから読んでねと伝えました。少しずつでも読んでもらえているようです。
- ケイママちぃこ
- 35歳
- アトピー
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エイミー・モーリン著「メンタルが強い人がやめた13の習慣」（講談社）を読んで「マインドフルネス」と「瞑想」という言葉に接し、その考え方について理解を深めたいと思ってこちらを購入しました。 「マインドフルネス」とは、過去を悔やんだり未来を憂うのではなく、自分自身を見失わず現在を精一杯に生きるということです。 その考え方は、仏教、特に禅宗の教えに通じます。 私たちは他者からの評価を気にし過ぎるあまり、自分自身を客観視できなくなっていないでしょうか。 しかしその責任は他者にあるのではなく、自分自身の中から沸き起こる感情にあるのです。 自分を支配しているのはどんな感情なのかに気付き、それに対処する方法を身につけることができれば、もっと楽に生きることができそうです。 瞑想のCDは音楽プレーヤーに取り込んで、職場の休憩時間にも取り組んでいます。 精神的な疲労もすっきりできますし、なにより仕事中に感情を乱されることも少なくなったように感じます。
- ネネココ114
- 43歳
- アトピー
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かかりつけの歯医者さんに勧められて購入しました。 寝ている時に口呼吸している自覚はありましたが、 大した問題ではなく気にもしていませんでした。 この本を読んで、毎日の呼吸の重要性がよくわかりました。 テープを貼って寝ていますが効果はまだわかりません。
- じい34
- 51歳
- アトピー
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購入品
病気、症状にヨガのポーズを処方していく感じが面白い。 ただ単にヨガは体にいいからと闇雲にポーズをとるより、効果を分かった上で、その日の自分の体調に合わせて実践するポーズをチョイスしていく感じにハマっている。
- なんなん6755
- 39歳
- アトピー
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