商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 傷や汚れあり |
| ブランド: | スキンズ |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
初めての筋トレ本ではないけど、すごくいいです。女の私にでもすぐに出来るものが多く、筋トレ以外にも プロテインの事 飲むタイミングや、食事方法 目的別 プログラムもあり 素晴らしい内容だと思います。買って良かった。
- メリー4165
- 38歳
- アトピー
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購入品
本の内容は良いですが、dvdがうちのデッキでは再生できなくて、見られなくて話になりませんでした。
- miin37
- 26歳
- アトピー
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購入品
それぞれの痛みごとに、効果的なストレッチ法が掲載されていてとてもわかりやすいです。 本も勝手に閉じてしまうこともなく、見たいページが開いたままにできるので、それも使いやすいです。
- レッサーパンダ8159
- 34歳
- アトピー
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購入品
評価が高かったので、気になって購入してみました。 ゆったりした基本的なストレッチで、無理な動きはないです。 期待していたバレエストレッチっぽいのは、あまりなく少し残念です。
- kaikaimau
- 42歳
- アトピー
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購入品
正規品は何枚も組みで売られているので購入を迷っていました。❪ビリーズブートキャンプも最後までできなかったので‥‥❫これは知っている曲ばかり入ったもので気軽に試せると思います。
- コロ助２２２
- 30歳
- アトピー
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購入品
家族みんなで踊っています！ ダイジェスト版みたいな感じで一曲すべて、踊れるようにはなっていないのが、やや残念です。 ステップも、難しくてついていけないところがあるので、練習してます！ みんなで楽しめていいかと思います。
- ｍｉｓｔｅｒｐ
- 38歳
- アトピー
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購入品
大きい筋肉ではなくて コアの細かい筋肉を刺激できるので とても良いと思います。
- 高ファミ
- 26歳
- アトピー
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購入品
ｽﾊﾟﾘｿﾞｰﾄハワイアンズに行ってフラダンスに興味をもったので購入しました。わかりやすく説明されてて基本をマスターしたいと思います。
- hrstmk
- 34歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤ目当てで買いました。 本の内容は斜め読みしかしていませんが、 子供がいて、なかなか自分中心の生活が出来ない中では 本の通り実践するのは難しさを感じました。 それが出来れば理想ですけどね・・というもっともなことが書かれてありました。 ＤＶＤは期待どおり、わずかな時間で軽く身体が動かせる内容になっています。
- はとはと４６４９
- 42歳
- アトピー
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購入品
母へプレゼントしました。なかなか良いようです。
- うたろ
- 30歳
- アトピー
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良くターザンを購入しているので内容はあんまりかわらないかなと。器具はいあらないとありますが、本誌に登場するモビバンに興味がわきました。
- fkdayo
- 38歳
- アトピー
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ちょっとした時間に気軽にできるもの！！ エクササイズしてるよりもダンスをしてる感じです。リズム感がない人は最初は大変だと思います。見よう見まねでやってます(*^_^*) TRFが懐かしい世代なので楽しく毎日続けてます。知らない曲だったら続けられてないかも。。。
- シュミ6333
- 46歳
- アトピー
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下半身太りが気になり今まで色々なエクササイズ本を購入して実践してきましたが ほとんど効果を感じられるませんでした。 こちらの本を読んで関節の使い方が間違ってたから前ももが張ったり、ふくらはぎが張ったりしていたんだと納得しました。 特に膝の関節のゆがみは初めて聞く内容で、 驚きました。 ストレッチは簡単なものばかりなので続けていきたいと思います。 まだ始めたばかりで結果が出ているわけではないので☆4つにしていますが 結果が出たらまたレビューしたいです。 （追加）☆変更しました。 30日継続した結果、太ももの内旋が改善されて お尻が締まってきました。 後たくさん歩くと股関節が痛くなってしまうんですが それが改善されました。 これからも続けていきたいです。
- miyo♪1114
- 34歳
- アトピー
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整皮治療院の先生から、第3ラジオ体操なるものがある、これは、肩こり、腰痛にもいいよっと。 ダイエット効果もあるとか。 届くのに時間がかかりました。 早速してみましたが、テンポについて行けずハードでした。 まだまだ、覚えきれてないし、テンポについていけませんがどうにか。 楽しくやってます。
- ガンツ8840
- 42歳
- アトピー
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購入品
１００円だったので購入しました。ためになるといいなと思います。
- 亀山築城
- 50歳
- アトピー
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