商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 新品、未使用 |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 東京都 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
届いて早速バソコンで再生。解説を聞きながら、ゆっくり丁寧にやってみました。4分といえども、筋肉をしっかり動かしている実感がありました。朝は、ゆっくりとノーマルをそれぞれフルバージョンでやることにしました。
- maa0429
- 21歳
- アトピー
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現在、接骨院に通って居るので参考にさせて頂居てます。毎日ストレッチをして、体が固く成らない様に頑張って居ます。
- ありそんiz
- 29歳
- アトピー
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好評なレビューと批判的なレビューと意見が割れていたので購入を迷いましたが、結論、私には良かったです◎ 本が薄い、内容が薄い→あまり本を読むのが好きではないので、30分ちょっとで読めて、良かったです。 ストレッチ等の内容が少ない→色々あると続かないので、このくらいなら続けられそうです。 写真や絵が多い→本のページ数の割りに確かに多いです。 動きが分かりづらい→動画を見ても、自分が正しく出来ているか分かりませんでした。 本気で運動をされたい方は、ジムやオンラインサロンに入会されると思うので 自宅で隙間時間に運動やストレッチをしようかな、という私のような方には このくらいがちょうどいいと思いました。
- mago7097
- 37歳
- アトピー
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新体操の本って少ないので この本のシリーズが出てありがたかった。 もっと技の説明を載せてほしーーい。
- gkna91
- 25歳
- アトピー
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体質改善のために購入しました。 カリキュラムとして一つ一つ地道に実践しています。
- さち9217
- 33歳
- アトピー
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表紙などは綺麗だったけど、折れていた。まあ、キレイでしたけど。
- よんじい
- 41歳
- アトピー
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今まで色んなストレッチを試しましたが、ここまで体幹を感じられるようになったのは初めてです。ゴルフで、4スタンス理論を学んでる人には、ぜひお勧めです。
- れいか1292
- 29歳
- アトピー
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日常の生活に取り入れやすい、ストレッチや、ヨガのポーズが満載です。
- まむ8764
- 37歳
- アトピー
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ダンスに興味を持ち始めた娘が欲しがったので購入しました。 気軽に買える値段なので ダイエットに関心があるとか、 ダンスに興味があるとかでも手が出しやすいかと。 ちなみに一回では踊れないですね…（笑）。
- さん0109
- 45歳
- アトピー
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自重との付き合い方が変わりますね。 これが全てだとは言いませんがトレーニングの幅が広がりました。
- ヨロシクメカドック
- 33歳
- アトピー
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テレビで紹介されたらしく、妻の要望で購入。やってみると以外に辛く汗だくに…妻と一緒にシェイプアップ♪
- hiroking0119
- 41歳
- アトピー
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一人でするストレッチには最適な本です。 パートナーストレッチがもっとあるとよかったです。
- Goopee
- 49歳
- アトピー
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