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★★★★★

2024-04-13

親子でできる運動の実践例が多く示されています。まあ読書層が、小さい子がいる親に限られるでしょう、という意味で☆４個ですかね♪

• どんこちゃん1010
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

女性向けに構成された本ですが、実際は老若男女問わない内容です。筋肉モリモリを目指す方は別ですが、無駄の無い健康的な身体を目指すならどなたにもお薦めできます。

• Peace&Peace
• 21歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

写真集としてもgoodです。

• yuuji-n
• 29歳
• アトピー
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★★

2024-02-16

誰でもできるような解説が嬉しいところです。

• power3418
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

ヨガやﾋﾟﾗﾃｨｽのＤＶＤ付を購入してやって見ましたが呼吸が難しく体の硬すぎる私には無理でした。こちらはテレビで見て即買いしました。１０分コースは何とかクリアー出来ますが３０分コースは今の私では少し慣れるまで苦しいものがあります。１０分コースは終わると程よく体が温まり３０分コースは少し汗が・・・一番良いです。

• あや6126
• 25歳
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★★★★★

2024-02-02

ホワイトデーのプレゼント用として購入しました。タイトルと、解説文だけで買いましたが、良い内容であればいいのですが。。。

• knowtenkey
• 33歳
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★★★★★

2024-04-07

俳優さんがいい仕事をするために体を鍛えることは、仕事のうちだと感じました。 私のような勤め人が、親身なインストラクターをつけてジム通いし、お金を掛けて、肉体改造をしようというのはちょっと難しいです。 意欲を喚起させ、自分にできることを考える「きっかけ本」です。

• GYEN
• 41歳
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★★★★★

2024-01-19

とてもすばらしい商品でした。お店側の対応もすばらしかったので、次回も機会があればお願いしたいと思います。

• wagaom
• 29歳
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★★★★★

2024-04-05

内容的には、不満はありませんがこの程度なら７００円位が妥当な価格のような気がします。

• 喜代野1228
• 37歳
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2024-04-19

ただのラジオ体操かと思いきや〜奥が深いですね！ラジオ体操って初めに考えた人に拍手です。

• いよＱ
• 45歳
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2024-04-12

正確な動きのお手本らしく、DVDでは、全身の姿勢や動きが通しで画面にでていながら注意点も示してくれるのがお勧めポイントです。 ただ、解説は「第1」のみで「第2」に関しては全くないのが残念でした。｢ラジオ体操」なのだからバレエやヨガの映像、解説よりも｢第2｣を入れるべきです。

• ひろちゃん＠７７７
• 33歳
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2024-04-17

どんなスポーツにも最近言われている体幹のトレーニング！でも、なかなか分かりづらいですよね・・・。でもこの本で解説とトレーニング方法が掲載されているので、１冊あれば十分トレーニングができます。ぜひ１度読んでみてください。

• summy23
• 41歳
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