激安店舗 フットエナジー プロ　FE-002 ウエイトトレーニング

★★★★

2024-03-29

飽きっぽい私には1ヶ月で断念。効果はイマイチわかりませんでした。内容はＤＶＤつきでわかりやすかったです。

• kuraken1919
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

ロン・フレッチャーワークを勉強してみたい人にはおすすめ です。ピラティスをやっている人たちの体験談や、マット ワークが運動種類別にいくつか載っています。呼吸法につい ては、ロン・フレッチャーワークが重要視している事柄の一 つでもあり、さすがに詳しく説明されています。 ピラティスの経験がない人にとっての入門書というよりは、 色々なピラティス流派を知っている人向けの専門書に近い ような気がします。よく読みこむほど味が出てくる本です。

• 海あられ
• 24歳
• アトピー
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★★★

2024-03-15

TVで見て購入しました。DVD＋本の内容もわかり易く 無理なく続けていけそうです。産後ダイエットがんばります。

• isao0310
• 32歳
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★★★★★

2024-04-13

がんばってます！産後ダイエットにどのくらい効果があるか楽しみです。

• タンポポ珈琲
• 40歳
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★★★★

2024-03-01

毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。

• どこかの某研究者
• 28歳
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★★★★★

2024-04-11

少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。

• ゆーきんぐ611
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。

• ニョニョ59
• 44歳
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★★★★★

2024-04-09

始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。

• 守護神0403
• 32歳
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★★★★

2024-02-02

家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。

• 芹菜5411
• 40歳
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★★★★★

2024-04-07

激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。

• ノアールー3−
• 48歳
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★★★★

2024-01-19

見てるだけで痩せそう…？！そんな気がする。こんなにキレイになるんだったら真剣に取り組もうかな？現在は本棚行きになってます。

• サリー0855
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

朝の目覚めの10分体操です。 毎日の習慣に付いてきました。 30分コースも日課にしたいのですが時間が作れずです。 股関節等がコキコキなるので色々想像しながら頑張っています。 ポーズは同じものが雑誌にも載っていましたがＤＶＤは判り易く10分で終わり続けられそうなのでお勧めです。

• amurochi
• 44歳
• アトピー
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