商品の詳細
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| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
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| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 埼玉県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
セール中の楽天ブックスでのお勧め商品だったので購入してみましたが、長友の体幹トレーニング本と比べたら二番煎じ感は否めずプラスαではありません。５秒トレーニングとは『筋力が低下した方がまずは５秒から』という意味だと解釈できます。
- ネネココ114
- 39歳
- アトピー
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思っていたほど新しい内容ではなかった。トレーニング頑張ります。
- じい34
- 27歳
- アトピー
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フィットネスジムとはどんなところ？的な解説で、スタジオプログラムの記述に対してマシンの解説はプアーです。読んでジムに行こうという気にはならないでしょうし、自重、マシントレーニングをはどのようにという気にもならない。詳しいパンフレットかな。
- なんなん6755
- 35歳
- アトピー
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ページをスキップする機能がもっとあれば良かったです。
- テムテム0718
- 23歳
- アトピー
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体脂肪を減らして筋肉をつけるトレーニング 、すぐに届きました。 ありがとうございます。
- ぷぅメイ
- 31歳
- アトピー
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エキセントリックトレーニングの大御所、野坂先生の著作で非常にわかりやすいです。
- RTKT
- 39歳
- アトピー
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ほぼ思い通りのものが届き良かったです。ただ、本の内容の説明が有れば 安心して注文出来たとおもいます。
- ベッキー3443
- 27歳
- アトピー
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以前テレビの９回連続くらいの講座番組で中野先生は知っていました。説明がわかりやすく毎回録画してみていたので接骨院でこの本を見つけて帰宅後即購入。一生使う本になると思います。
- yurimaru33
- 35歳
- アトピー
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買って満足してしまう悪い癖のため、実践していません・・
- hosimitupmc
- 43歳
- アトピー
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