商品の詳細
やや汚れがあります。発送の都合のため、2つに分けて出品しています。両方（2つ）の購入をお願いします。
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベルプレート |
|---|---|
| 商品の状態: | やや傷や汚れあり |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 三重県 |
| 発送までの日数: | 4~7日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
以前から興味があった体幹トレーニング。本の中身も見やすく、DVDも付属されているのでわかりやすいです。毎日続けて夏までに効果を出せたらよいかと思っています。 トレーニングを始めて数日で既に全身筋肉痛を感じています。
- M231014
- 31歳
- アトピー
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すこし筋トレに興味のある方には良いかもしれませんが、今までにトレーニング関連の書籍を購入したことがあるならば、わざわざ購入するまでもない内容です。
- aodayo
- 39歳
- アトピー
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始めたばっかりです。簡単にできますが、継続性が必要です。まさに、「ローマは一日にして成らず」ですな。毎日１０〜１５分ほどＤＶＤを見ます。これが出来るなら・・・それと、簡単な脳の活性化をする手の作業を覚えてしまえば、外出先でも練習ができますよ。
- マップー4369
- 27歳
- アトピー
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申込みしたタイミングより発送が 大分遅い時期になっているようで、いまだ未着です。 到着しましたら、レビュー変更するかもしれません。
- kei24179885
- 35歳
- アトピー
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内容が基礎から部位別、引き締め、症状改善と単純明快にカテゴリ分けされていて、その順番まで書かれているので無理なく体を鍛えられそう。 写真も多く説明も丁寧なので内容も分かり易い。
- ーりっくー
- 43歳
- アトピー
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朝起きたらとりあえず体操をするようにします。 姿勢が悪くて肥満気味、肩こり、腰痛がありましたが、続けると不思議に改善されていった気がします。 ＤＶＤを見ながらの正しい体操はお勧めです。
- anjin21
- 31歳
- アトピー
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体幹トレーニングの魁とも言える部分があり、内容は全く古くなっていません。ストレッチの基本を確認できる名著だと思います。 また男性向けを意識したのか、当時着エロで人気だった名波はるかさんがモデルで健康的なお色気ですごく魅力があります。
- チャペル9862
- 39歳
- アトピー
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