商品の詳細
タニラダージュニア用【DVD付き】元・サッカー日本代表選手 谷慎一郎氏が開発したラダーです。一瞬のスピードやジャンプ力を鍛えることができます。ラダーは4マスです。DVDではトレーニングメニューと効果の細かい説明が収録されています。⭐️目次1 はじめに2 目次3 スタッフ紹介・スペシャルサンクス4 表記および用語5 ステップ1〜36 ステップ4〜67 ステップ7〜98 ステップして10〜129 ステップ13〜1510ステップ16〜1811 ステップ19〜2112 ステップ22〜2413 ステップ25〜2614 声掛けの勧め⭐️DVDの収録内容Lesson1 タニラダーでスピードアップする理由Lesson2 スピードアップの要素1.足の運びLesson3 スピードアップの要素2.力を得る動きLesson4 トレーニングの心得と用語解説Lesson5 全ステップで共通よチェックポイントLesson6 ステップ・ガイド(実演と解説)Lesson7 Q&A(大人・指導者向け情報)特典映像 26のステップを連続再生します。バラ売り不可です。#サッカー #トレーニング #ラダー#スポーツ #タニラダー #DVD
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛媛県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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身体をやわらかくすることの意義、方法が書かれています。健康になるための参考にしていくにはいいものだと思いますね。
- misakaho
- 32歳
- アトピー
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