卸し売り購入 駅伝部 青山学院大学 サブユニフォーム 上のみ ウエイトトレーニング

★★★★★

2024-04-15

毎日１０分なので無理なく続けられます。 ３ヶ月後が楽しみです。

• kazufujiyama
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

少しの時間でできるので、時間のない方にもお勧めです。

• youcat milk
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

続いています！けっこう効いてきた気がします。お風呂を入れている間にできるのでお手軽です。

• imasam07
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

始めて1週間くらいになります。まだ正直効果はわかりませんが、とにかく、エクササイズ1つ1つが簡単で、1日10分でできるのが何よりうれしい。娘のお昼寝中にやっています。基本10分が慣れてきたら部分エクササイズにも挑戦していく予定です。

• yomiyumi
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

家族のメタボリック対策です。この本にある運動は、かなりいいみたいです。毎日してはいけないのも、いいですね。

• ペパーミントクニ
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-02-16

激しい運動でなくても鍛えられ、毎日続けられるものを探していました。楽々できます。

• iso2236
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

見てるだけで痩せそう…？！そんな気がする。こんなにキレイになるんだったら真剣に取り組もうかな？現在は本棚行きになってます。

• H I R O
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

朝の目覚めの10分体操です。 毎日の習慣に付いてきました。 30分コースも日課にしたいのですが時間が作れずです。 股関節等がコキコキなるので色々想像しながら頑張っています。 ポーズは同じものが雑誌にも載っていましたがＤＶＤは判り易く10分で終わり続けられそうなのでお勧めです。

• コウメイ2611
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

実は、まだ試してません・・・・。購入から2ヶ月、本棚に眠ってます・・・・・・。

• ふぇいす6884
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

産後ダイエットの為に購入。ＤＶＤ付きで苦にならずにできるかも。使用感はまた後ほどレビューします。

• いっぷくカエル
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

ＤＶＤがついているのでとてもやりやすいです（＾＾） 終わった後とても気持ちいですよ！

• jありまる
• 45歳
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★★★★★

2024-04-19

注文して早く届くのでやる気さえあれば頑張って毎日出来ると思います！ただ、生理中は１０分エクササイズはしてはいけないとの事なので注意！その間にキモチがダウンしちゃう可能性もあります＾＾；。。。頑張らなくちゃです＾＾；

• apple1207
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

妊娠中に産後の体型維持のために購入しました。 産後２ヶ月目から始めました。 まだ１ヶ月もたっていませんが、１日１０分程度なので２人の子供を育てながらでも無理なく続けられそうです。ガンバルぞ〜。

• isikado
• 41歳
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★★★★★

2024-04-17

ＤＶＤを見ながらやってます。 三日坊主のあたしが初めて続いてるエクサです★

• nabemitty
• 49歳
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★★★★★

2024-03-29

妊娠中から尾てい骨が痛く、出産後も悩んでいました！ 以前からこのエクササイズのことは知っていたので、今回購入して実践しています！ 時々テニスをやっても筋肉痛にならないのに、エクササイズをやったところすぐ筋肉痛に！！！ きっと普段使っていない筋肉を使ったんだろうな。。 骨盤は毎朝激痛が走っていたのが嘘のようで、すがすがしい朝を迎えられています！ ちょっと体が硬いので厳しい体勢もありますが、１日１０分なので続けていけそうです！ ひもが必要ですが、私は手芸で手提げなどに使う太めのひもを使っています！

• mabu6028
• 37歳
• アトピー
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★★

2024-04-15

１年前に出産してからかなり体重が増加してしまったのですが、なかなか思うように体重が減らないうえにだいぶ残念なボディラインに・・・。けれど、元々から運動音痴な私には「ビ○ー・ブートキャンプ」は体力的にアウト！（筋肉痛がしばらく続きました。。。）「コ○リズム」は元から腰痛持ちの私にはアウト！で・・・。なので、体力的・身体的に負担になりすぎない物で、健康的できれいにやせたいと考え探していたら、モムチャンダイエットに遭遇しました。これは１５分の運動なのに、しっかり効くけれど辛すぎない！腰痛持ちなのでちょっと気をつけないとピキッとなりそうなので注意が必要です！！今のところさほど体重は変わりませんが、体脂肪がグン!と減ってきてるので自己満足中です(笑)このまま続けて頑張って、一生太らないモムチャンをゲットできたら良いなぁと思います☆

• かぼす123
• 45歳
• アトピー
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