出産祝い 新品　ホールドセット　M クライミング　ボルダリング　ホールド ウエイトトレーニング

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2024-04-07

マドンナの変身ぶりにビックリしていました。この著者のトレーナーの実力は折り紙つきです。特ダネや各民放でも取り上げられていますね。まず、良いのが、静かな動きなので深夜でも迷惑がかからない。が、運動はかなり効きます。彼女が、トレーニングしている場所（ＤＶＤ）が、スタジオなんでしょうが、自宅を演出している風なので部屋の雰囲気が落ちつくし素敵。音楽もハード過ぎず良い。って事でしょうか？お薦めポイントは。でも、広い場所を余り必要としないので私は、かなり気に入っています。後は、持続あるのみ。

• ママ5573
• 35歳
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2024-01-19

動きは地味ですが、けっこうキツいです。これをやってからトイレの回数が増えたのは気のせいでしょうか？まさに女性のためのエクササイズなのかもしれませんね！

• よっちゃん4173
• 23歳
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2024-04-05

実際まだ1週間やってないのでなんとも言えませんが、ビリーだとかwiiFitとも違うな‥という印象です。「イチ・ニッ・イチッ・ニッ」ってわけではなく、音楽を聴きながら、流れるようにつぎつぎ筋肉を使っていく。体操とかに近いのかな？全身を使ってます!!って感じます。 30分コースといかいうお手軽なチャプタもあるので便利です

• Yuko0731
• 31歳
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2024-04-19

５月２９日に注文したのですが、いまだ届きません。 到着が遅い為、ネットを見て６月中旬の発送と知りました。 遅れるなら連絡して頂きたいです。

• youne0209
• 39歳
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2024-04-12

ベリーダンスを習っているので、色々な情報を知ることが出来て楽しいです。

• uma_co66
• 27歳
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★★

2024-04-17

作者のｍｉｃａｃｏさんが、たまたまテレビに出演していたのを見て購入しました。

• じぇっとすきー
• 35歳
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2024-03-29

これは自分の意思次第ですね〜。 きっと続けることができれば良いものだと思います。。。

• HA470
• 43歳
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2024-04-15

大きく表紙に書かれた、ラクしてきれい！楽しくやせる！に惹かれて買いました＾＾；ただの紹介でした・・・。 いろいろなワークアウトや、スポーツが紹介されていただけでしたが、今からレッスン始めようという方にはおすすめです。いろいろしたくなりました。

• けーず2010
• 31歳
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2024-03-15

ダイエット中なので読んでみたら目からウロコだらけでした。この本に書かれていることを実践し、一生太らない体を作ろうと思います！！

• hana4027
• 39歳
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2024-04-13

レビューの良さにひかれて購入。通う必要がなく自宅で好きな時間に好きな回数エアロビができて大満足です。プログラムを通しでやると1時間弱。初めて数日は激しい筋肉通に襲われるほど、効果大です（笑）お値段も安くて、この内容。文句のつけどころがありません。運動不足解消でストレス解消にもつながりますよ。

• あぐりん9355
• 47歳
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2024-03-01

163ｃｍ・48K。まだ人からは細いとは言われるけど、実は最近ぶよぶよしてる。肩もコルシ、整体行っても体硬いねって言われまくり。1日腹筋30回始めてみたけどどうせなら面白みのあるものをと思い購入してみました。最初は効き目あるのかって感じでしたが、2週間しかまだやってないけど、明らかに体が軟らかくなってきた。体の疲れも取れます。毎日の日課にするのならこの位の短時間が続けやすい。DVDは扱いやすい。自分の好きな組み合わせでも出来ます。私は週二回は1時間やってます。後は10分。何もしないよりはと思う方は購入してみても良いかと思います。継続は力なりです。

• さんちゃん3400
• 35歳
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2024-04-11

産後痩せたくて買いました。運動大好きですが、よっぽど意志がないと出来ません。ＤＶＤつけるのがめんどくさくなってます。ダメです。内容はいいですよ。

• shun mama
• 43歳
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2024-02-16

今まで使っていない筋肉を動かしてるって感じですね 予期せぬ動きについて行けませんが（笑 DVDでトレーニングする物の中で一番きつく感じました。 筋肉痛は次の日に出ると思うのですがコレはすでに痛いｗ 短い時間で効率よく動かせてる感じがします。

• 如月雪奈
• 51歳
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2024-04-09

発売日の５／２８に届きました。 全６０分をいきなりぶっ通してやってみましたが、かなりキツかったです。 しっかり筋トレで、「腹筋が６つに割れたりしない」と言ってましたが、ホントかな〜と思うくらいです。 ＢＧＭがかっこよく、場所をとらずにできます。 バタバタ動くようなエクササイズがないので、夜でもご近所迷惑にならずにできそうです。

• 山本和博
• 39歳
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