商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>その他 |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 宮崎県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
パソコンで何度か見てました。本になれば、、、と思う人も少なからずいたはずです。手軽に簡単にストレッチできるのでとてもいいと思います。
- sakuMa2604
- 26歳
- アトピー
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購入品
とてもためになりました。 バレエを習っていますが、参考になります。 できるかどうかは別ですが。
- ブルスカ
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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中身は見やすくわかりやすく書いてあります。毎日お風呂上がりにストレッチ頑張ってます。1ヶ月後には開脚できるようになったらいいなぁ！
- うたすぃー
- 22歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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子供の頃からなじんでいる体操なので、体が覚えており、 終始スムーズに行えるところがよいです。
- minato1006
- 30歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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スパリゾートハワイアンズの中のショップでも販売されていた本で、フラガールの方たちの素敵なショーを見た後に気になっていたので購入しました♪
- トントン1313
- 38歳
- アトピー
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部位ごとにエクササイズが纏められてて、一つずつのプログラムがコンパクトにまとまってるので、気になる部位のみエクササイズしたりするのがきがるにできるのが良い！ 首のエクササイズは新しい発想だなって思うし、首こりがある人にはナイス♪って感じ。
- たんたん214
- 26歳
- アトピー
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前から気になっていたダンササイズ、お安くなったので 娘に頼まれ注文。
- nekomaru8423
- 34歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
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当初売り切れだったので、NHK出版に直接注文しようかと考えていて…。 翌日除いたところ注文できるようになっていたので良かった。 今からゆっくり試してみます。
- むうナ
- 42歳
- アトピー
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まだじっくりと見れていませんが、良さそうです！肩こりがひどいし、腰痛もたまにあるので参考にしたいと思います。
- 足袋屋の大工さん
- 30歳
- アトピー
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これやると締まります！前に購入していましたが、DVDが壊れたので、再購入です。
- のりのり4106
- 38歳
- アトピー
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ストレッチをするだけで一生太らないなんて、やっぱり気になって即買いです。 昔は身体が柔らかかったのに、今はストレッチすら痛いという情けない自分に、「買って実践あるのみ！」 と決意を固めました！！
- zoo714
- 46歳
- アトピー
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タイトルに惹かれて購入しました。ストレッチだけでもダイエット効果が高いことがよくわかります。毎日の習慣にしたいものです。
- れもんしとらす
- 34歳
- アトピー
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小学生の息子と一緒にしています。 ビギナー編から、アスリート編までありますが、毎回全部通して行っています。 ビギナー編だけだと、普段運動しない４０代後半の私でも物足りない感じ。 全編行って、３０〜４０分くらいでしょうか。 ひとつひとつの動作の回数が少ないので、飽きずに次々やってしまう感じです。 後半は、やはりきつい動作も多いのですが、楽しんでできています。 インナーマッスルや、軸を鍛えられるので、野球でピッチャーをしている息子にもピッタリだと感じています。
- mococo720
- 42歳
- アトピー
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