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★★★★

2024-04-11

ピラティスをはじめたので、家での復習用に買いました。 ＤＶＤ付きで１３００円は安い！ 習いにいけない人もこれがあれば出来ると思います。 私は約１ヶ月続けて、基礎代謝が１００キロカロリーアップしました。燃焼系の体を目指します。

• wagaom
• 33歳
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★★★★★

2024-02-16

本だけではわかり難いとこもあるので，ＤＶＤがついてて助かりました。

• 喜代野1228
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

一番パタン紹介が多く、判りやすいかなと思う。 DVDが付いて、この価格はハッピー\en♪ この冬、ピッ！と引き締めたい人はどうぞ。 休みに限らず起きてから、眠る前にどうぞ。 リンパを意識して短時間に決める感じなので、毎日時間をとられたくない人にもおすすめ。 初心者でも難しくはないですよ(~_~)/

• スコフィールド0024
• 29歳
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★★★★★

2024-02-02

ものすごいわかりやすいです。

• Paikko
• 37歳
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★★★

2024-04-07

ＤＶＤつきでとてもわかりやすく解説されています。先生のようなナイスバディ目指してがんばります。

• motuke24
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

まだ始めてから何日も経ちませんが、体操した後は骨盤のまわりがすっきりした感じになります。 DVDを見ながら出来るので解説付きでやりやすいと思います。色々な本を買ってきましたが、これはDVDがあることもあり続けられそうです。

• SOTAまる
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-05

届いてからほぼ毎日続けて1ヶ月を過ぎました。 産後たるんだお腹がしっかりとしまり、嬉しいです。一日数分なので子どもがいても寝る前にちょこっとできるので無理なく続きます。

• kechoon
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

お正月にそんなに太らなかったけど、最近太ってしまいました。またこれで、がんばってみようと思います。

• かお0688
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-12

初心者にはベストだと思います！ＤＶＤを見なくてもポーズも簡単で基礎的な事から呼吸方、体型お悩み別まで満載です。

• 未来005
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

サラ〜っと本を読んでから ＤＶＤを見ながら実践してみました。 全くの初心者の私には 姿勢や呼吸法など慣れるまで大変そう…。 一通り終わる頃には身体が温かくなっていました。 ハードな運動ではないので 毎日少しずつの積み重ねができそうです。 ゴムボールの代わりにクッションを使いましたが セラバンドの代わりになるものが 家にはありませんので購入しようと 思っているところです。

• もと8779
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-29

本もＤＶＤもとても分かりやすいです。後は自分の続ける意思のみ！それからアロマとかネイルとかピラティスに直接関係のないこともちょこっと載っていて、興味のない私には余計でした。

• zwingz
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

紐さえ用意しておけばすぐできる 簡単でお勧めなエクササイズでした。 ただ、生理前にはできないって事で、 規則正しく来ない人はどうなんだろぅ？？

• かおこりん
• 41歳
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★★★★

2024-03-15

本だけでは分かりにくいけれど、 DVDがついていて分かりやすく解説してあり 先生と一緒にｴｸｻｻｲｽﾞできるので 教室に通ってる感覚でできます。 今日でｴｸｻｻｲｽﾞ4日目。 体重に変化はないけれど、少しｻｲｽﾞが変わってきました♪ これなら私にも続けられそうです♪ 体の硬い私には少々ｷﾂｲけど・・・（笑）

• swim1115
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

私も勝手にキャンセルされて何の連絡もありませんでした 普通常識として連絡くらい欲しいです他の本屋さんに行ったらあったのでそこで購入しました

• どんこちゃん1010
• 37歳
• アトピー
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★★★

2024-03-01

やる気だけは満々のピラティス初心者です。 いろんな筋力アップ体操や柔軟運動を試していますが、結局なにがいいのか迷っています。 最近、綺麗だなぁと思う芸能人がピラティスを薦めているのを知り、やってみようと決めました。 本は、他のレビューにも書かれているように、満里奈さんの形が美しく、やる気が出ます。 まだ、さわりしか実践していませんが、これからハマろうと思っています！

• Peace&Peace
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

こういうDVDを見て運動するってのは初めてだけど、結構わかりやすかったです。 呼吸法が大事な様で、すって〜はいて〜と声をかけてくれるので、やりやすいです。 本格的にやるならヨガマットやセラバンドやボールを用意しないといけませんね。

• yuuji-n
• 53歳
• アトピー
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