商品の詳細
| カテゴリー: | スポーツ>>>ヨガ・ピラティス>>>ヨガウェア |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 愛知県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
軽快な音楽が心地良いです♪だんだん外国人気分です♪ 途中、解説無くアクション、姿勢が変わってたりします。 自分の動きが会っているのか、半信半疑ですが、囚われないで音楽に乗り動いていると発汗してきます。 ポージングは「これ、ヨガみたい」「アクアビックスでしたことある」と、沢山のＢＯＤＹワークが取り込まれてるんだと思いました。ワーク後３０分後、体が軽くてびっくりしました。日頃使っていない所が伸びたんだ！と思いました。暫く続けようと思います。
- kuraken1919
- 36歳
- アトピー
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前に通っていたフィットネスクラブではエアロに出てなかったので、今度入ったところで挑戦しようと思っているのですが、いかんせん小さいところなのでプログラムが少なく、特に昼間は常連さんが出ておられるようで初心者用がありません。そこでこの本を買って勉強してから乗り込もうという作戦。うまくいくといいんですが・・・・
- 海あられ
- 24歳
- アトピー
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某テレビ番組を見て購入しました。 全部通しでするのはちょっとキツイですが、 部分別に分けてできるので、気になる所だけ使ってます。 特に腕はすぐ効果がでるようです♪
- isao0310
- 32歳
- アトピー
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色々な種類のエクササイズが載っており、楽しかったです。 やってみると意外とキツイですが効果はありそうですね。 まずはとりあえず、の1冊には向いているのではないでしょうか。
- タンポポ珈琲
- 40歳
- アトピー
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今まで、ビリーやコアリズムなど話題のエクササイズにはすぐに飛びつきやってきましたが・・・これは今までやった中で一番キツイ！といっても過言ではないとおもいます。ビリーやコアはそんなにきついと思いませんでした。トレーシーは１０分やれば、もう筋肉がプルプルしてます。一見簡単そうに見える動きですが、やってみると想像を絶するしんどさです。トレーシーは顔色一つ変えずに動いてますが、同じ人間とは思えませんｗ普段全く運動しないあたしには難しすぎて続けられなそうです・・・。皆さんの痩せたというレビューを見て無理やりやる気を出して頑張るしかなさそうです＞＜。でも一つだけ言えるのは、これは少しの動きで効果的に効きます。真面目にやれば絶対痩せる自信があります。真面目にやればの話ですが・・・苦笑 あたしが言っても説得力が・・・ｗ
- どこかの某研究者
- 28歳
- アトピー
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ポイント消化のため勢いで買いました。 大きい本なので、広げて見ながら行う場合も見やすいと思いました。 ポーズによっては、正面だけでなく横から見た場合も載っていてよりわかりやすいですよ。
- ゆーきんぐ611
- 36歳
- アトピー
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始めてもうすぐ2週間です。 本の通りに段階を踏んで進めています。 目に見える効果はまだないですが、確実に筋肉に効いている感じ！！ 意外にきついですよ。 あまりバタバタしないので、夜中でも迷惑をかけず、できるところがいいですね☆
- ニョニョ59
- 44歳
- アトピー
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テレビでこの商品を知り、すぐに購入し、すぐに届きました。 試しに1日2日してみると、すぐに体が引き締まったのを感じました！！！ やれば結果がでるので、忙しい中でも週3日以上、30分コースのトレーニングを続けられています♪ 1ヶ月以上続いたダイエットは、初めてです(笑)
- 守護神0403
- 32歳
- アトピー
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出産した方にオススメみたいです。腹筋をこれでもかと鍛えます。腰に負担がかからない程度に続けて生きたいと思います。コレをするにはヨガマットを用意したほうがいいみたいです。
- 芹菜5411
- 40歳
- アトピー
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エクササイズは分かりやすく楽しかったですが、１つ１つの間にタイトルの様なものが流れるのが邪魔だったのと、左右あるエクササイズの片方しかなく、ＤＶＤを見ながらするにはいちいち止めなくてはならないので使いにくかったです。
- ノアールー3−
- 48歳
- アトピー
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最初、附属の本を見ずに再生して、『こんなハードな・・１時間近くも…』とか思っちゃったけど、ちゃんと見たらステップがあって。。。(^_^;) ワンステップワンステップ、ハードだけど拘束時間は短いし、動きを覚えればテレビ見ながら横になってるときも出来るし、地道に継続できそう！！
- サリー0855
- 36歳
- アトピー
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DVD見てみました。自分には無理でした・・・。きつすぎて続かない感じです。 若い方や運動が好きな方には向いていると思います。
- amurochi
- 44歳
- アトピー
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