【2024?新作】 ダンベル　セット ウエイトトレーニング

★★★★

2024-04-19

体質改善のために購入しました。 カリキュラムとして一つ一つ地道に実践しています。

• まいちー☆☆
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

表紙などは綺麗だったけど、折れていた。まあ、キレイでしたけど。

• cozaic
• 25歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

今まで色んなストレッチを試しましたが、ここまで体幹を感じられるようになったのは初めてです。ゴルフで、4スタンス理論を学んでる人には、ぜひお勧めです。

• くま酒
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

日常の生活に取り入れやすい、ストレッチや、ヨガのポーズが満載です。

• れん6547
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

ダンスに興味を持ち始めた娘が欲しがったので購入しました。 気軽に買える値段なので ダイエットに関心があるとか、 ダンスに興味があるとかでも手が出しやすいかと。 ちなみに一回では踊れないですね…（笑）。

• ウォッカ！
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

自重との付き合い方が変わりますね。 これが全てだとは言いませんがトレーニングの幅が広がりました。

• ロビイー
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

テレビで紹介されたらしく、妻の要望で購入。やってみると以外に辛く汗だくに…妻と一緒にシェイプアップ♪

• ゆたかchan
• 45歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

一人でするストレッチには最適な本です。 パートナーストレッチがもっとあるとよかったです。

• エフケイエス
• 33歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• maru1951205
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

タイトルに魅せられおなじような本とセットで購入しました。

• siva0524
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

正しいトレーニング方法についてよく学べると思った。最後まで読もうと思う。

• ☆健☆♪
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

肩甲骨を柔らかくしたいとおもいます。・・

• rionn617
• 45歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

ただ、dropが出ていたので購入しました！ただそれだけ！

• hide.love
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

普通に実施しやすいストレッチが書かれています。運動初心者には、写真も多くて良いと思います。

• ROSE55
• 41歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

競技系スポーツの基礎の筋トレとしては、十分な内容です。 ダンベルトレーニングの基礎意外の変化トレーニングがもっとあれば、さらなに良しでした。 ストレッチのレパートリーが思いの他、たくさん有り参考になりました。

• ゆぅの26
• 49歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

ローカル筋、特にドローインの正しいやり方については、勉強になりました。 格闘技、陸上競技、ラグビーなどの競技をしている人にとっても、けがをしない体作りに役立つ一冊だと思います。

• nariyasugian
• 37歳
• アトピー
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