商品の詳細
ブラウン先日購入しましたが、ほとんど使用せず。付属品は写真が全てです。箱が残っていないので、簡易包装で送らせていただきます。
| カテゴリー: | スポーツ>>>エクササイズグッズ>>>ぶら下がり健康器 |
|---|---|
| 商品の状態: | 未使用に近い |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 兵庫県 |
| 発送までの日数: | 1~2日で発送 |
商品の説明
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人間の身体は骨と筋肉と皮で出来ている。 と思っていてはいけません。 これを読んで、身体を中から見直しましょう。
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ん〜難しい。かな・・・体かたいし最初にするならラジオ体操くらいから始めないと私には無理だったので無駄になってしまいました。
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単なる宣伝本で、器具購入に５万かかりますと言われてもね。 加圧式ってより、高圧的 って感じです。
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股関節活性化ドリルとしての、両足を挟み込むようにして動かす、というのが参考になるかなと思いました。
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細かい説明で分かりやすい。見つけるのに苦労した甲斐があった。
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女優竹内結子さんが産後に実践していたエクササイズと知って、妻のために早速購入しました。 毎日10分の簡単エクササイズで、付録のＤＶＤを見ながら教室に通っている感覚で運動が出来ます。 今は、妻より私がハマっているかも（笑）
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全体を通じて共感したり、やってみようとは思うが、芸能人しか真似できないところも多々ある。
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僕自身、スポーツをしているのですが大きな欠点に体が硬いことがあります。この本は基本的なストレッチがわかりやすく丁寧に紹介されています。おすすめです。
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付属のDVDをみないと、不可能。 DVD付きでよかったです。
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