安い 専用　商品です 家庭用ゲーム機本体

★★★★★

2024-04-05

今までの概念にとらわれない斬新な発想のダイエット。目的を減量ではなく、もう一歩先の健康に置くことでモチベーションを継続させる。難行苦行をすることなく減量できる（もちろんそれなりの努力は必要だが）ので、自分にもできそう、と思ってしまう。

• mana@sone
• 34歳
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★★

2024-04-19

深い眠りにつきたいという興味から購入しました。少々難しいことが書いてある部分もあり、非常に易しい内容の部分もあり、幅広い知識を知ることが出来ます。また、いつ、どうやったらよく眠れるのか、眠れないのかを結構平易に書いていると思います。さて、これを読むと快適な睡眠ができるようになるかどうかは、具体的には読者の解釈次第でしょう。読み物としては面白かったです。

• aranjc
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

糖質ゼロの食事術を実践しようとすると、使える食材が制限されるのですぐに行き詰まる・・・っと思ったのですが、この本を読むと、意外と自由度が高いことに気付き、レシピを参考にいろいろアレンジを加えながら、むしろ何も制限がなかったときよりも自由に食事を楽しむことができるようになりました。 最近ではオリジナルの料理も考えてクックパッドに投稿しています。

• Ttam
• 30歳
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★★★★★

2024-04-17

私は糖尿病を患っているわけでも、極端に太っているわけでもありません。しかし趣味でトライアスロンをやっているのですが、アスリートとしては少し太め「でした」。 ある日、トライアスロン関係者からこの本を薦められ、タイトルだけで注文したら糖尿病の本だと知りがっくり・・・ ところが著者は医師であるだけでなく、トライアスリートでもあり、有名な大会の年代別で優勝または好成績をあげている方であったことがわかり、食い入るように読みした。 そして、トライアスロン界で有名なマフェトン理論の矛盾点まで含めてしっかりと解説がされており、何よりそのとおり実践したらわずか一カ月で5.5kgものダイエットに成功！ そればかりか健康診断の結果はすべて良好。 これはすごい！

• マレーのburi
• 38歳
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2024-03-29

知り合いのお子さんがうつ病と診断されてしまって。。。。 お母さんは必死になって、お世話やうつに関する勉強をしてましたので、プレゼントしました。 この著者の本にはどれも書かれているようですが、 ストレスをどの様にして回避するかが詳しく書かれています。うつに限らず、ストレス社会を生き抜くためのコツが みつかります。

• ぷらむ3654
• 26歳
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2024-04-15

スポーツとありますが、この著者の他の書籍で述べられていることと変わりありません。ただし、こちらは実用的なＤＶＤがありますので、トレーニングを続ける動機付けにもなるため、この著者の速読法に興味がある方にはお勧めと思います。

• あひる320
• 34歳
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2024-03-15

商品届きました。なかなか届きませんでした。内容はわかりません。

• pija7540
• 42歳
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2024-04-13

"妻へのプレゼントでしたが渡したときは複雑な顔をしていました(>o<"")でも使ってくれているみたいで（腰痛には良いみたい）といってくれています。(´▽｀) ホッ"

• がぁこmama
• 30歳
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2024-03-01

「私は誰になっていくの？」の続編です。

• tobiz410
• 38歳
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★★★★★

2024-04-11

このシリーズ４冊目ですが、効果が出ています。このサイズだと見やすいのですが、A4サイズのは電車の中ではやりずらいですね。

• myuwook
• 46歳
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★★★★★

2024-02-16

ちょいと体を温めたいなぁと思い購入した本です。 しょうが味噌を作ってみましたが味噌汁以外に、冷奴などにも使えて、体もぽかぽかとしてきて、すごくおいしく食べれました。

• 伊奈のラスカル
• 34歳
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★★

2024-04-09

「糖質オフ」料理という文字に反応してしまい購入しました（笑） レシピの材料は2人分、熱量と糖質量も表示されており、どの料理も見てすぐ作れるものです。 どれも簡単に作れるものなので毎日のメニューの参考にしています。 写真も大きく、見て楽しんで、作って安心、糖質オフ料理本という感じで楽しんでます。

• MelMel
• 42歳
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2024-02-02

私はこの本を見てとても役に立っています。 どの食材が血糖値の高い人に役立つのか、どのような効果があるのか、あと、簡単にその材料でのレシピも紹介されています。 この系統の本はいくつか持っておりましたが、本写真も大きくて見やすく、内容がとてもわかりやすく、食材選びにとても参考になるので購入しました。 血糖値を少しでも下げたいので、とても重宝しています。

• imonchu-2
• 50歳
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★★★★★

2024-04-07

この本を探していたのですが、わざわざショップに出向かなくても購入できたのでよかったです。

• 坊ちゃま2671
• 38歳
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