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| カテゴリ | スマホ/家電/カメラ › PC/タブレット › デスクトップ型PC |
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テレビで見て購入しました。 産後のダイエットに妻へ。 とてもキツイと言ってますが、初めて１週間。 体重は２キロ落ち、ひとまわり小さくなった気がします。 飽きっぽい人でも20分弱の運動なのでいいかも・・・？
- にい8627
- 34歳
- アトピー
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彼が仕事に利用したいとののことで代わりに購入しました。とても参考になったと喜んでいました。
- mana@sone
- 22歳
- アトピー
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これキツイけど最高！！雨森さんのRPBを10日間程行い、こちらに移行。 初心者向けを3分位経過した、エアー縄跳び辺りで挫折しそうになり1分休憩。 残りは通しでクリアー。体重、体脂肪とも変化はありませんでしたが、 翌日、二の腕とふくらはぎが筋肉痛＆身体が締まっていました。 あきらかにウエスト周りが薄くなっていて驚いた。 RPBは早い段階でウエストの側面に効果を感じましたが、全背面の効果はイマイチ。 （楽な運動なので、効果はジワジワかと思いますが） 太りにくい燃焼系の身体を作るには筋肉が必須。 短期間集中で全背面も締め、筋肉量を手っ取り早く上げる為、大きな筋肉を鍛えられる、 このDVDはかなり気に入りました。 初級20分後、RBP10分or20分バージョンを行えば最強なんじゃないかと。 モムチャンも経験済みですが、体育会系ノリでスピーディなこのDVDが一番お気に入り。
- aranjc
- 30歳
- アトピー
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