商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | THE NORTH FACE |
商品の説明
最新のクチコミ
私は身体がとても固い（前屈で−20cmくらい）のですが、全身の筋膜リリースの3種類を毎日実施していたら、前屈で指先が地面につけられる程度に柔らかくなりました。 初めはポーズをとるのもなかなかできないし筋肉痛でツラかったですが、毎日続けていたらポーズをし続けることもできるようになりました。 姿勢はまだよくなっていないと思うのでこれからも続けていきたいと思います。 また、他の部分ごとのエクササイズも少しずつチャレンジしていきたいと思います。
- おこたん1358
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本を読むのが苦手な私ですが、自分のために 読んでます。わかりやすくて読むのが楽しいですし、とてもためになります。購入して良かったです。
- bmwwmb
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
普段から整骨院に通っているので少しでもセルフケアができればと思い購入しましたが、知っていた知識ばかりでちょっと期待外れでした。 定期的にマッサージや整骨院等に行かれてない方には良いかと思います。
- aska2063
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
数日使いました。首を覆っているので暖かいのは良いです。 使い始めはチクチク感がありましたが今は大丈夫です。 朝起きて凄く方が凝っていたりする事があるので効果はわかりません。 時間をかけて使ってみます。
- HIRAさん1号
- 23歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本当に中古品？？と思うくらい、とても美品でした。 ちょっと表紙が色褪せしてたような気がしますが、折り目もなく、必要なのは中身ですから私には十分なお品でした。
- 2013マッツー
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
注文番号：299608-20141202-0454199224 届く前、読む前からレビューのタイトルどおりであるような気がしています。 いろいろ迷うより、これ一冊！ （注：保証の限りではありません） [追記] 届きました。101項目全部を実行できないとしても、いろいろ参考にすれば健康増進に役立ちそうですね。
- ユージ1201
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
どうせやるなら正しい方法でと思い、購入しました。やり方はいたってカンタン。雑誌サイズの大型本で図解も見やすく、ページ数も多くなくてポイントが凝集されていますから、届いてざっと読めばすぐ実行に移せました。速→ゆっくりの3分を5セット（30分）を週4回。「3分、どうやって測ろう」の疑問に「歌」は良い方法ですが、ちょうど3分の歌が思いつかず、キッチンタイマー使っています（笑）スマホより軽いので。毎日、結構なパワーウォーキングを小一時間していましたが、週4回のこの方法とどっちが効果が出るか、試してみようと思います。
- キャンドル1036
- 27歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
これまでオイルのことを気にしたことはなく、ごま油とエキストラバージンオリーブオイルを使ってきましたが、今はどちらも冷蔵庫に入ってます。 調理用に香りのしないココナッツオイルを、コーヒーやその他用にエキストラバージンのココナッツオイルを使ってます。 あと、顔や肌にも塗ったりしてます。 体に悪い油を摂らないだけではなく、体にいいココナッツオイルを積極的に使おうと思いました。
- akochan0131
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
とても良かった。友人にすすめる為３冊追加した。
- しんでれら0290
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読みやすいし、自分の生活に直ぐに取り入れられることがほとんどなので、これで少しでも自分を変えていきたいです。生活全てにかかわることで早くこの本に出会いたかったです。今から実行です。
- 19やっちゃん36
- 31歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
難しい点もありますが、ある程度理解できました。食事については十分注意したい。
- Elkia
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
読みやすく、ちょっとやってみようと思う本です。 何となく、調子が良い様に感じます。 続けてみます。
- 〜沙流〜。
- 47歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
首に巻いて寝るだけど疲れがとれる。ちょっと？でしたけど奥さん用に買ってみました。 確かに首周りが暖かくなってきました。
- ぽこ4977
- 35歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
長年足底筋膜炎で悩んでいる私。 家時間が多くなった今、スリッパはどうも足裏に良くない気がして、ルームシューズを探していました。これはいいです！スリッパや大きめのルームシューズなどはやめて、これだけになりました。
- クロヨシ９６９６
- 43歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
義理の母が、糖尿病かもしれない・・・とのことで、取り急ぎ購入しました。 文字や説明が長いと、手に取ってもらえないと思い、病院の待ち時間などに持ち運べるサイズで、要点がわかりやすいQ&Aタイプにして大正解でした。
- kirillsadtchenko
- 51歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
本・DVD・CD購入にお世話になっています。割引・ポイントの率が良かったり、利用時は何時も満足、届くと家内はすぐ読み始め、理解したようです。
- なつめ314
- 39歳
- アトピー
- クチコミ投稿 1件
購入品
