商品の詳細
| カテゴリー: | 家具・インテリア>>>ラグ・カーペット・マット>>>ラグ・カーペット |
|---|---|
| 商品の状態: | 目立った傷や汚れなし |
| 配送料の負担: | 送料込み(出品者負担) |
| 配送の方法: | 佐川急便/日本郵便 |
| 発送元の地域: | 未定 |
| 発送までの日数: | 2~3日で発送 |
商品の説明
最新のクチコミ
私は今までビリー、トレーシー、チョンダヨンなどなど、色んなDVDを試してみましたがどれも続かず... そこで最近ジリアンに初めて出会いました！！ 運動嫌いだった私...のはずが、超スパルタでキツいトレーニングのジリアンですが、なぜか超楽しい！時間も30分なのでキツくても全力がだせる！ 逆に だんだんと物足りなくなって、DVDを二回再生したり、自分をかなり追い込むようになりました（笑） 運動に対しての意識が変わりました。やっぱり楽して痩せるのは無理という気持ちが持てるようになり、ダイエットに対しての甘えがなくなりました。 毎日仕事中でも早く家に帰ってジリアンをやりたくなるくらいです！！ 最高です！！
- けんえおう
- 36歳
- アトピー
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購入品
これまでにカービィダンスやモムチャン、ビリーズブートキャンプ、コアトレーニングを試しました。カービィダンスはものたりなくて（鏡がないと正確な動きができているか確認できないため）、ビリーはある程度スペースがないとできません(左右に動くので)。モムチャンは15分と時間も短めである程度負荷がかかるので気に入っていましたが、ウエストに効く動きがそれほどありませんでした。 本DVDは上半身・下半身(各60分)、ウエスト集中(30分)、お手軽総合30分のメニューや自分の好きな動き10種類を組み合わせたメニューも立てられるので時間や体力に合わせて運動ができ、とにかくつらいです。下半身コースはいつも汗が噴き出て半分程度で力尽きます。メニューがシンプルで動きがすぐ覚えられますが、10回ずつ3セット(遅く10回・速く10回)で次の日ほぼ必ず筋肉痛になります。
- ひーさん8162
- 24歳
- アトピー
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購入品
身体データ：身長１６８ｃｍ、体重６５ｋｇ、筋肉質、男 週３回、柔軟５分後から２０分１セットの後１０分程度の筋トレ、ラストに５分柔軟を１ヶ月続け、体重は３ｋｇ減でした。 自宅で好きなときにできるのは良いと思いますが、バックの音楽が小さくボリュームを上げようにも、ジリアンの声ばかり大きくなってしまい、リズムに乗り難いなと感じました。
- kuraken1919
- 32歳
- アトピー
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良かったです。・・・・・・・・・・・・・・
- 海あられ
- 40歳
- アトピー
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購入品
超初心者ですが、購入しました。 色々なステップがわかり、最後には数分程度のバリエーションがあるので、 いいかなと思います。 できれば、右側と左側の両方の動きが見られるといいなと思いました。 お値段の割には盛りだくさんだと思います。 進み方が早いので、ちょっときついですが、 繰り返しみればいいのかなと思います。
- isao0310
- 28歳
- アトピー
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購入品
このDVDで自分のラジオ体操がかなり間違っていた事に気づきました。購入したかいがありました。
- タンポポ珈琲
- 36歳
- アトピー
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購入品
解説がとても親切です。 まだ全然ついていけてませんが、腰回りにきます！ 安く買えたし満足しています。 ただ、到着した時にディスクがケースから外れていて、中で動いてたのでキズが付きました。
- どこかの某研究者
- 44歳
- アトピー
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産後太を解消すべくジリアンの力をお借りしています！ダイエット食品・ダイエットサプリメント・ダイエット茶…結局楽しては痩せられないんです!!キツいなー(--;)ってことをしないと脂肪も燃えないんです!!エクササイズDVDははじめてですが、レビューや値段でこちらに決めました！まだ二日目ですが、もとをとるために30日やってやるー!
- ゆーきんぐ611
- 32歳
- アトピー
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姪が料理動画をよく見ているので、何でもいいから料理している映像をと思って購入してみましたが、さすがにこれには興味を示さないようでした。 料理パートは、痛風の方へのおすすめ料理ということで、ヒジキ入りあぶ玉煮、カラフル納豆、ベジタブル餃子、サラダパスタ、さつまいものレモン煮が紹介されています。 他には、食材5色バランス健康法、気をつけたい食事のポイント、外食のコツ、食事づくり＆食べ方のコツという内容となっています。 料理のレシピカードが付いていました。
- ニョニョ59
- 40歳
- アトピー
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購入して1ヶ月ほぼ毎日やっております。 まだ初級編ですがキツイですね。 このDVD1本で1年間はワークアウト出来ると思います。 その後はまた他のジリアン・マイケルズのDVDを購入します。 自宅運動だからって甘く見ていると続かないかもしれません。 男性も十分使えるワークアウトだと思いますよ。
- 守護神0403
- 48歳
- アトピー
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