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| カテゴリ | スマホ/家電/カメラ › PC/タブレット › デスクトップ型PC |
|---|---|
| ブランド | Apple |
商品の説明
最新のクチコミ
タイトルには、“ずぼら”とありますが、ヨガを身近に手軽に出来るスグレモノですと教えてくれています。 すべてイラストなのと、筆者の体験も載っているのでとても分かりやすく説得力があります。何冊かヨガの本を持っていますが、写真よりもこちらの方がどこにきいているかなど、見やすかったです。
- つるばみ
- 22歳
- アトピー
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似たような本が他にあり 迷いましたが クチコミ通り この本は簡単に書いてあり 面倒くさがりの我が家にはうってつけでした。 70代の両親も わかり易いとコメントしてました
- haruharu965
- 30歳
- アトピー
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自宅学習用に購入しました。 体を痛めない使い方が丁寧に解説されているので、自宅で練習しても腰が痛くならなくなりました。 以前はヨガの教室にいくつか通ったりもしたのですが、今は自分のペースでゆっくりと練習を進めていますが、この本の丁寧な解説のお陰で体が変わってきたのを感じます。
- つちのこつー
- 38歳
- アトピー
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花粉症の時期は家にこもりがちになるので購入し、家で運動してみました。パワーヨガ結構ハードですが、慣れてくると楽しいです。
- yyhhcchh
- 26歳
- アトピー
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一度やってみただけで、少し背が伸びた感じがしました。なかなか継続できませんが、高齢者になっても山登りができるように保ちたい。
- hiruna
- 34歳
- アトピー
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とても読みやすく、すぐに使えるものでした。カンタンなので誰でもすぐに取り組めていいと思います。今のわたしにはぴったりでした。
- vivian0519
- 42歳
- アトピー
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内容については特にない。感想もない。。。
- ASTO6
- 30歳
- アトピー
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分かりやすい絵、誰でも簡単にできるポーズ、気軽にできるものばかりなので続けられそうです
- らてきんしき
- 38歳
- アトピー
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初心者にもわかりやすく簡単なポーズが紹介されています。 自律神経が乱れやすいので、気が向いた時に見ながらひねったりしています。 こうしなければいけないというのがないので適当にそれらしくひねるだけでも何もしないよりかは自律神経の乱れを悪化させない助けになると思います。
- 0718SAYA
- 46歳
- アトピー
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両臼蓋形成不全 両方の股関節の骨が、生まれつき足りない 自身の骨を切ってずらした。 青年の時 ３週間寝たきり その後 必死のリハビリをした まだ、通常の半分前後の状態 見た目は、誰もわからぬ 家族さえも忘れる はてさて この私が、どこまでできるか 挑戦します！ うーーしんどい！
- ゴエモン2
- 34歳
- アトピー
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この値段なら買いです！店頭や他のショップでも見ましたがこれが一番！
- ハル6054
- 42歳
- アトピー
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母からのリクエストで購入。母が主催するサークルで実際に笑いヨガをした結果、大好評だったらしく、メンバーの人たちの分も追加注文決定です！
- RIKUPI212
- 50歳
- アトピー
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買い求めたかった本が綺麗で安く手に入りとても嬉しいです。また利用させていただきたいと思います。
- LemonJerry
- 38歳
- アトピー
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