卸し売り購入 Supreme - jacket bones leather vanson supreme Mサイズ レザージャケット

★★★★★

2024-04-05

初めて実践した時、1プログラムだけで汗をかきました。 これを実行後、カーヴィーダンスもやってるのでどっちが効いてるかは？ ･･･でも、どちらも効いてると思いたい(笑) 体重はそこまで劇的な変化はありませんが（減ったり増えたり）、確実にくびれます。 腕も足も以前より細くなりました。 あ、おしりも小さく･･･まだ大きいけど、なってます。 ちなみに、食事は特に気にしてません。

• りの9096
• 25歳
• アトピー
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★★

2024-04-19

先生の励ましのかけ声がはいるのがよいですね。 動きはさほど難しくないので、長く続けられそうです。

• asur
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

DVDは各運動をわかりやすく説明しているだけで、実際は自分のペース何回とか何分とかいう感じでやるみたいです。 私はスポーツジムのクラスのように決められたプログラムをDVDを見ながら一緒にやるほうがやりやすいので、このDVDはすごくやりにくいです。どこから手をつけたらいいかわからないし、全部通しでやったらどのくらいの時間が掛かるのかもわかりません。 私には全然合いませんでした。ストレッチの内容自体は悪くないと思うので残念です。

• おっちぃおでお
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-17

足が痩せそうな気がします。 美しく筋肉を鍛えるような気がして、期待しています。 ＤＶＤは、詳しい説明があるし、ご本人の声もとても感じが良いです。

• ひーちゃん_7
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

ヤーナリズムが気になっているので、試しに買ってみました。度々腰痛に悩まされているのですが、始めの説明の中で腹筋に力を入れていれば腰痛予防になるというようなことがあったので、それを気を付けてやりました。それぞれのダンスについて、簡単なものから手がついて、速くなってというように順を追ってレベルが上がります。私は運動音痴でリズム音痴なので、ゆっくりな時はいいのですが、速くなったらもう無理です。しかも手の動きが激しいとぐだぐだです。また木造2階でやっているので、ステップを踏むところでは音をたてないようにしているため、余計についていけません。2日連続でやってみて、腰がつっぱるような感じがしたので休みました。しばらくは前屈も後ろに反るのもガチガチな状態となりましたが、完全な腰痛にはなりませんでした。あれだけ激しく動いたのにイテテ！という状態にならなかったのは、やはり腹筋に力を入れていたおかげでしょうか。その後、ガチガチ状態が改善した後に1度やりましたが、激しくひねるベリーダンスはやめておきました。ダンスの内容はさわりの部分を通しでやっている感じなので、少ないです。価格が安いので納得です。ラジオ体操とカーヴィーダンスの間にスパイスとしてやってみようと思います。

• あおちゃん3
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

購入してから早２か月が経ちます。 毎日３回ＤＶＤの美木さんにお会いしています。 （この２週間は風邪を引いたのでお休み） 最初はちゃんと出来ているかのようでしたが、時間が経つにつれ、やっと本当の意味でのロングブレスのコツ（第一章基本のロングブレスのみ）をつかみました。 確かに継続すればスゴイ汗をかき、体重の変化はほんの少しづつですが減ってきていますし、身体が締まってきているのがよく解ります。 ただ、継続は力ですが、根気が要りますね。

• なつ吉
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

社内用の靴を探していてこちらを見付けました！ 斉藤恵美子さん監修ならと期待して買いました。 履き心地は、適度なツボ押しがいいんですが、サンダル自体が重いし、ストラップがないので不安定になるのが残念です。 まぁ、この価格だしってことで良しとします。 リピはないかなぁ･･･

• タッチー0208
• 33歳
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★★★★★

2024-04-13

んー。私には使いにくかったです…。毎日オイルマッサージをしているので、なんとか使用できないかなとおもいましたが、まったく気持ちよくありません(ToT)

• 睛くん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

何冊か 本を持っていますが 待っていましたって感じの 色んな種類のコースがあって やりやすかったです。 最初から痩せるって始めるんじゃなくて まずは自分の姿勢を変えようと気持ちを持ってやっていたら 次第に自分の姿勢だったのと プログラムしてからの自分の姿勢が少しずつ変化しているって気が付くかもしれません。 楽しくて わかりやすい説明で 話しかけてくれるので リズムも良い感じになっていると思います。

• おかずちゃんだよ
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

オチョダイエットに興味があってので買ってみました。 主婦向けのDVDでしょうか？笑ってしまうところもありましたがちゃんとすると結構きついかもしれません。 覚えてしまうとDVDをみなくても気軽にできます。 時々笑いもほしいので見てしまうかも？

• あり仔１１７
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

体重は戻ったものの、体のラインがなんとなくぼんやりしてしまったので、 これで！ 継続しなきゃ。。

• つっすい
• 45歳
• アトピー
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