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最新のクチコミ
初心者にも簡単にできるヨガで、自然やキャンドルの明かりに囲まれてヨガをしている映像も綺麗でヒーリング効果がありました。ヨガは呼吸法が大事なこともわかりとてもリラックスできました。
- まる14644988
- 36歳
- アトピー
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購入品
購入時点で、いつ配送されるか判らず「１０日以上」待たされ続けています。 キャンセルもできない。イライラします。
- まぁ07488697
- 24歳
- アトピー
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購入品
丁寧に教えていただけるので DVDも安心して観ながら 簡単にエクササイズが出来ます。簡単な動きでも汗が出ますので 有酸化運動で安全にエアロビ出来ますので 年配の方でも 挑戦出来ると思いますよ。
- 豆也9476
- 32歳
- アトピー
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購入品
1日目の次の日筋肉痛。全く使ってない筋肉部分のみ 一気に筋肉痛が来たので効いてる〜と、思いました。 まだ初めて3日目でこれからですね。 たった、20分なので嫌にならずにできます。 ジャンプや地響きが起きるような動きがあるのでマンションには不向きですがそのプランをどうにかアレンジしてみたら他と組みあわせて出来ると思います。
- ☆ちゃみみ☆
- 40歳
- アトピー
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産後すぐに骨盤ダイエットするつもりでしたが 想像以上に大変な育児でそれどころじゃなく 全く何もしないまま半年以上経ってしまいました(‖´Д`) １人遊びをしてくれるようになったし そろそろ自分の体型をどうにかする時間も少しできたので 色々調べ こちらを購入。 短時間で効率良く有酸素運動 筋トレができていいですねっ★ なかなかハードなので 運動不足だった私には 結構ｷﾂｲです。が、終わった後の達成感が気持ちいい♪ まだ始めて数日なので 効果は分かりませんが これから楽しみです〜(^∇^〜)(〜^∇^)〜
- 草津たぬき
- 28歳
- アトピー
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トレーシー１or２をここ一月ほど毎日やってますが、 少し飽きてきたので、 以前より気になっていたこちらをはじめました。 楽天やアマ○ンのレビューに書かれていたように、 この人ホント「姐さん」「女ビリー」って感じですね（笑） ずっと、トレーシーの優しい語り口調、 さぁ、一緒に頑張りましょう！的なノリに慣れていた私には 良い意味で刺激的でした。 筋トレ３分→有酸素運動２分→腹筋１分でワンセット、これを休む暇なく３セット続けます。 有酸素運動の時には、ドッと汗が出ますよ！ たった２０分ですが、かなりいい汗かけます。 トレーシーはゆったりと優雅に、小さな筋肉を鍛える感じ。 姐さんは、休むまなく、短時間で体を鍛え上げてくれる感じ。 筋肉痛になる個所も全然違うので、両方をその日の気分で使い分けていきたいと思います！
- sada6767
- 36歳
- アトピー
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ピラティスを習いに行けなくなったので、 自宅で、時々続けたいと思い購入しました。 習いにいっていた時に教えてもらっていた ポーズや、それ以外のものもあり、 参考になりました。
- こーちゃん0611
- 44歳
- アトピー
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子持ちフルタイム事務員で帰宅すれば家事育児が待っている身としてはビリー隊長の1時間弱がつづけられない その点このＤＶＤだと20分で済む！そして価格的にも良心的ｗ 今続けて3日目ですがかなり効いてます（筋肉痛ですｗ） かなりハードですが、1つ１つの動きが短いのできつくてダウン、ってことはないです
- majory3
- 32歳
- アトピー
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音楽が落ち着いているので穏やかな時間を持てます。説明も後からあるので分かりやすいです
- ゆうこりん616
- 40歳
- アトピー
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妻が毎晩やってます。一回20分位？？ 結構汗かいてやってるので効果ありと思います。 何しろ継続が一番です。！！！！
- さんま４０８ki
- 48歳
- アトピー
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産後太り解消にと、１ヶ月続けて体重−６キロ、体脂肪−２％です。 体重は１ヶ月以降もまだ減り続けています 基本的には初心者用の方を見ながら行っています 育児の合間に行っていますので、途中で中断したり、出来ない日もありますが、それでも結果が出ました。 １ヶ月前ＬＬサイズでしたが、現在Ｍサイズ。 体重に比べて体型が絞れてきました
- こうたろう9418
- 36歳
- アトピー
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初級〜上級まであるので、体力体調で使い分けられるのがいいです。 ２０分の運動ですが、汗がふきだしてきます。 ６日目ですが、くびれてきました。 筋肉がつけばいいなぁと期待してます。
- ムーミンママ0183
- 44歳
- アトピー
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まだ初めて５日位なので、これと言って目に見えた効果がないのが残念ですが、ききそうです。休む暇なく動くので、あっという間の20分です。一ヶ月続ければ少しは変化があるのではないかと思います。続けられそうです。
- イシカワ遼
- 32歳
- アトピー
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購入品
デスクトップ型PC
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さやかさん。無言キャンセル
各種パーツ
￥189,091
