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★★★★

2024-03-15

覚えるまで、ちょっと時間かかりそうやけど、楽しいかも…

• ぷりた★
• 33歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

めっちゃ、キツいけど…かなり効きそう。頑張って続けます！

• あとむ８４
• 21歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

トレーシーメソッドを全部そろえたくて買ったけれど、３は私にはちょっと難しかったです。踊れれば楽しそうだけれど、踊りを覚えるまでツライ。１が一番活躍しそうです。(２は曲が好きではないのであまりやっていません。)

• ツーカー3108
• 29歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

あまり長くなく、30分ちょっとのコースをもう3週間 続けています。 初めはすごく筋肉痛になりましたが、少し体が 締まってきたようで今後も続けたいと思います！

• まつ08188962
• 37歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-16

このような専門書はなかなかみつけられないので助かりました。

• ピヨまるs
• 25歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

母へプレゼントしました。 長年足の痺れが酷く、通院はしているのですがなかなか良くならない為、あまり出歩かなくなってきたのでこれを読んでもらい少しでも良くなってほしいと思います。 文字も大きくわかりやすいと本人も言ってました。 役に立ちますように。

• ミッチィチィ
• 33歳
• アトピー
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★★★

2024-02-02

正直、以前スポーツクラブで鍛えて。今も週二回ヨガ教室に通ってる。私でもキツイです。 4日続けてやりました、毎日筋肉痛です。 でも、続ければ。必ず効果があると思います。 毎日頑張ろうと思います。

• えみぃかん
• 41歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

丁寧な対応をして頂いてます。とても誠実で信頼できるお店だと思います

• MRY...
• 29歳
• アトピー
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★★★★

2024-01-19

非常に勉強になりました。健康についていろいろ参考になりました。

• シュカリナ
• 37歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

腕のエクササイズのところ。。。地味にきついですよ

• munimuni9928
• 45歳
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★★★★

2024-04-19

父が腎不全になり、その時の検査で初期の糖尿病と診断されました。腎臓は「低たんぱく高カロリー」糖尿は「低カロリー」と、矛盾する食事作りに悩んでいる時にこの本を見つけました。腎不全をメインに考えていくつもりですが、この本はとてもたよりになります。季節に合わせたレシピが沢山載っていて、食事作りの悩みが軽減しました。

• じょこ1118
• 33歳
• アトピー
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