【本日特価】 Nintendo Switch - 新品　未開封　ニンテンドー　Switch 有機EL ホワイト 家庭用ゲーム機本体

★★★★

2024-03-15

小さくて薄い？本だったような気が。 購入当初は何度も目を通しましたが、 今は、何年かに一度、寝違えた時に 見るくらいでしょうか・・・。 でも、意外と、今も無意識にやって いる事がいくつかあって驚きました。 実際にやってみて効果があったことを (体が)覚えていたりするのかな。 ちなみに、寝違えた時のは、完全には 治りませんが、かなり楽になります。 やってみる、結構よくなった、 やってみる、もう少しよくなった、 やってみる、微妙によくなった ・・・という感じ？私の場合、 一度じゃ足りないので、楽になるまで 繰り返し。滅多に寝違えませんけど。 電子書籍でお得に購入できてよかった。

• かつひこ
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-13

医者にたよらず自力で治せれば良いと思います。薬は恐ろしいです。

• saku04
• 22歳
• アトピー
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★★★★

2024-03-01

一気に読んでしまいました。 5日で２．5キロ体重が減りました。ちょっと無理しましたが、体が楽です。 目標5キロ以上なのでこれからは少しずつやっていきます。

• nose0806
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-11

パーソナルジムとの併用です。 絶対太らないカラダ作りを目指しています。 本はいつも見るわけでもなく、 持っている安心感、お守りのような感じです。 電子書籍だと、思い出した瞬間にすぐ見れるので便利です。 まだまだ頑張って痩せます。

• jamk1975
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-02-16

配送も早く 梱包もしっかりされていました。

• カズ3408
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-09

商品届きました。さっそく実施してますが効果はまだ先のようです

• katori_y
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-02-02

大変わかり易く、毎日DVDを見ながら実践しています。

• りぃほぃ9214
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-07

再レビューです。 2020年9月に始めて、4月までに15キロ減りました。 もう二度と着ることは無い…と捨てる予定だった服を引っ張り出して着ています。 お腹もぺたんこになり、太ももも細くなり、20代の頃に着ていたジーンズが履けて驚いています。 友人はスムージーを取り入れたファスティングダイエットをしていますが、専門店のスムージーは高いし、痩せ方も緩やかなようなのでこれでいいかーと続けています。 ↓↓↓以前のレビュー コロナの自粛期間中に、家でボーッと3食プラスダラダラおやつを食べていたら71キロまで増えていて愕然としました。 40代後半にもなると、ちょっと断食したくらいではダメだし、と思っていたら同じくらいの年代のブロガーさんが挑戦して痩せたと書いておられたので実践してみました。 9月半ばに始めて四ヶ月半で10キロ減です。 初日の断食の翌日は眠いし、頭はガンガンするし、しんどかったのですが翌週から物凄く楽になり、調子を崩す事が無くなりました。 頭痛がある人はカフェインを摂りすぎている、とあったのでコーヒーはカフェインレスの物を飲み始めました。 外でお客様として出される物は甘い物や普通のコーヒーも飲んでいますが、頭痛は無くなりました。 関係あるかは分からないのですが、しょっちゅう貧血の注射に通っていたのにそれが必要ないくらいの数値になりました。 更に、今までダラダラおやつを食べていましたが、全ての食事をこぶし二つ分を意識するようになったら、少し食べたら満足出来る胃になったようで、少しの量で「食べたー！」と思うようになりました。 ただ、断食日のお水2リットルがどうしても飲めません。 頑張っても1リットルです。 あと、パンが大好きなので、週末のみ…と言うのがキツかったです。 10キロ落ちてからは、パンは朝のみOKと決めて続けていますが、体重の減り方はやはりゆっくりになりました。 断食日がそれほど辛くないので、(むしろ良食でコレは良いの？コレは？と悩まなくていいので楽)本のように、週2で断食もアリかなと思っています。

• すがどぅん
• 30歳
• アトピー
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