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カテゴリ | エンタメ/ホビー › ゲームソフト/ゲーム機本体 › 家庭用ゲーム機本体 |
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ブランド | PlayStation |
商品の説明
最新のクチコミ
これを実践された方が2ヶ月ですごい変わっていたので私も購入してみました。まだ数日なので効果は分かりませんが期待しています。
- とま0607
- 35歳
- アトピー
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DVD付きなので、映像に合わせて動けば確実にできるので、やりやすいです。1つのコースで10分ぐらいですが、終わったあとはけっこう熱くなってきます。初めの頃は筋肉痛になりました。 いろいろなダイエットDVDを試していますが、これは時間が短いから気軽にできて、続けられそうです。
- zeromama
- 23歳
- アトピー
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娘の為に購入しました。 娘はDVDを見ながら「なるほど!」とラケットを振ったりしていました。 私もこれを機会にソフトテニスを勉強します!
- K-POPぺん
- 31歳
- アトピー
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太極拳を習っているのですが、体の仕組みを知りたくて購入しました。イラストがたくさんありわかりやすいです。勉強しなくては・・・。
- wyuka
- 39歳
- アトピー
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痩せ気味なのに下半身が太めで股関節も硬いのは、梨状筋や中臀筋を使えてないからだとわかった。ピラティスをしているので、骨盤クランチ自体は目新しくはなかったが、骨盤ローリングという歩き方が非常に参考になった。筋肉を使っていると実感でき、普段から心がけるとサイズも変わってきそうな予感がする。
- しょん吉
- 27歳
- アトピー
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運動・筋力不足の私には思った以上にきついです。 家で短時間でできるので、時間のない方にはお勧めです。 きちんと筋トレをすると引き締まるように思います。 ○○ダイエットとは違い、すぐに効果が表れるわけではありませんが、自分で運動や筋トレをすると 血行がよくなり体調も気分もよく、結果的には+になっていると思います。
- wa-zzz
- 35歳
- アトピー
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やってる最中は全然きつくなくて、「本当にきいてるのかな?」と不安になるほどでしたが、翌日にはしっかり筋肉痛に! でも、耐えられないほどではない。まさに、続けるにはうってつけのエクササイズです。
- ちいぱっぱ39
- 43歳
- アトピー
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DVDで動きを見ながらできるので、とってもいいです。
- yeiin37
- 31歳
- アトピー
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数少ないなぎなたの教本なので重宝です。よく読んで練習します。
- Ibuki_3
- 39歳
- アトピー
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手にしたことに満足して、実行には至っていません。 でも、消費エネルギーのほとんどが基礎代謝だと考えると、絶対効果がありそうな気がします。
- サナペン1994
- 47歳
- アトピー
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自分の骨盤がゆがんでいることはうすうす感づいていたので、これを読みながら「なるほど本当だ!」なんて自分の骨盤を知りつつ続けてみました。とりあえず10日間メニューを試したところスカートがゆるくなりました。そして普段の歩き方が変わりました。歩きながら下をふと見ると、今まで外向きに出ていたつま先が正面に・・・骨盤を意識するって大事なんですね。
- ねこ5262
- 35歳
- アトピー
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家庭用ゲーム機本体
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¥53,999