商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | エンタメ/ホビー › ゲームソフト/ゲーム機本体 › 家庭用ゲーム機本体 |
|---|---|
| ブランド | PlayStation |
商品の説明
最新のクチコミ
始めてから１〜２回目までは筋肉痛があったので、じわっと効いているんだなと思います。まだ間もないので効果の程はわかりませんが、２日に１回、朝イチに軽く体を動かす良い習慣付けになればと思います。
- きつね210
- 35歳
- アトピー
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これを実践された方が２ヶ月ですごい変わっていたので私も購入してみました。まだ数日なので効果は分かりませんが期待しています。
- とま0607
- 23歳
- アトピー
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ＤＶＤ付きなので、映像に合わせて動けば確実にできるので、やりやすいです。１つのコースで１０分ぐらいですが、終わったあとはけっこう熱くなってきます。初めの頃は筋肉痛になりました。 いろいろなダイエットＤＶＤを試していますが、これは時間が短いから気軽にできて、続けられそうです。
- ｚｅｒｏｍａｍａ
- 31歳
- アトピー
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娘の為に購入しました。 娘はDVDを見ながら「なるほど！」とラケットを振ったりしていました。 私もこれを機会にソフトテニスを勉強します！
- K-POPぺん
- 39歳
- アトピー
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太極拳を習っているのですが、体の仕組みを知りたくて購入しました。イラストがたくさんありわかりやすいです。勉強しなくては・・・。
- wyuka
- 27歳
- アトピー
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痩せ気味なのに下半身が太めで股関節も硬いのは、梨状筋や中臀筋を使えてないからだとわかった。ピラティスをしているので、骨盤クランチ自体は目新しくはなかったが、骨盤ローリングという歩き方が非常に参考になった。筋肉を使っていると実感でき、普段から心がけるとサイズも変わってきそうな予感がする。
- しょん吉
- 35歳
- アトピー
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運動・筋力不足の私には思った以上にきついです。 家で短時間でできるので、時間のない方にはお勧めです。 きちんと筋トレをすると引き締まるように思います。 ○○ダイエットとは違い、すぐに効果が表れるわけではありませんが、自分で運動や筋トレをすると 血行がよくなり体調も気分もよく、結果的には＋になっていると思います。
- wa-zzz
- 43歳
- アトピー
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やってる最中は全然きつくなくて、「本当にきいてるのかな？」と不安になるほどでしたが、翌日にはしっかり筋肉痛に！ でも、耐えられないほどではない。まさに、続けるにはうってつけのエクササイズです。
- ちいぱっぱ39
- 31歳
- アトピー
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ＤＶＤで動きを見ながらできるので、とってもいいです。
- yeiin37
- 39歳
- アトピー
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数少ないなぎなたの教本なので重宝です。よく読んで練習します。
- Ibuki_3
- 47歳
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