激安店舗 RAF SIMONS - raf simons オーバーサイズチェックジャケット テーラードジャケット

★★★★

2024-01-19

購入して二週間以上経ちました。まだレベル1を7回した程度です笑。冷房、扇風機を消し20分やると身体から汗が吹き出ます。ジャンプをすることが多いので飛ぶ真似をしてますが、それでも充分効果がありそうです。20分という長さが丁度良く続けられると思います！

• nyanko5742
• 36歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

筋トレと有酸素運動の反復、苦しいけれど限界の手前でチェンジするので頑張れます。ちょっとした食事の制限と組み合わせて、１０日続けたいま、-2ｋｇ達成しました。まだまだ続けます！

• ピカード５
• 24歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-19

確かにハードですが、初心者向けのアレンジもあるし、膝など怪我防止に配慮していて(ウォーミングアップや途中のアドバイスなど)続けると確実に身体が引き締まります。

• komaki777
• 32歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

以前ヨガに通っていましたので、ハードだとのレビューを見てこちらを購入しました。久しぶりのヨガということもありかなりハードに感じますが、体には効き目ありの内容だと思います。長く続けるには良いと思います。

• ヨッシー３６４１
• 40歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-17

一週間していますが、本当にきついけど効きます。 特にお尻と太ももの外側。すると股関節がバキバキに痛くなります。 どれだけ使っていなかったのかがよくわかります。 姿勢も良くなりますし、体力がつきます。

• yama下
• 28歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

正月太りでなかなか体重が戻らず４キロくらい太りました。今更ですが、前から気になっていたこのDVDを購入。運動不足の私には想像以上にキツかった。でもまずは一カ月頑張ろうと思います。初日から筋肉痛・・・。特に太ももがやばいです（汗）しかも１回３０分のエクササイズなのに汗だくになりました。ダンベルが必要ですがないのでとりあえず５００のぺットボトルでやってます。継続すれば確実に痩せそうです。

• tomo020202
• 36歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-15

ポーズは経験者なら大丈夫です。 ただし、ポーズの一つ一つのキープが長いので、とても効きます。 それがとても良いです。

• ニョニョ59
• 44歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

ダイエット目的で購入したが、かなりキツイ。 汗はかなりかくし、ハード。

• 守護神0403
• 32歳
• アトピー
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★★★

2024-04-13

日本語吹き替えがあるので、初心者でも音声で指示を聞きながらエクササイズできます。冬場でも30分間で汗がでるし始めたところなので全身筋肉痛です。エクササイズは続ける事がなにより重要だと思いますが、ジリアンさんの合いの手（？）が上手なので楽しく続けられそうです。

• 芹菜5411
• 40歳
• アトピー
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