商品の詳細
商品情報
| カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
|---|---|
| ブランド | Supreme |
商品の説明
最新のクチコミ
"肩こりに悩んでおり、さらに体があまりにも固いため、何かストレッチでもしようとおもい、ヨガを始めました。 短時間でできるという本もありますが、どれもポーズが難しくて断念。 しかし
- まる14644988
- 36歳
- アトピー
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購入品
とても気に入ったので母親用に購入しました。母は胃腸が弱くストレッチなども日頃全くしません。ヨガを始めるようになって まずは胃腸の調子が良くなったと言うのです。ヨガと正しい呼吸法で体が温まり、内臓が動くようになったのだと思います。今まではマッサージに行っていましたが、これならタダでコリがなくなると言ってとても喜んでいました。
- まぁ07488697
- 24歳
- アトピー
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購入品
さくっと読める内容で、すぐに読み終わることができました。
- 豆也9476
- 32歳
- アトピー
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購入品
よくあるピラティス本と違って題名どおり 生活の中の動作をピラティスと結び続けていて面白い。 普段運動しない人にピラティス本は勧められないが、 これは勧めてもいいかな。
- ☆ちゃみみ☆
- 40歳
- アトピー
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購入品
文字説明が多くてなかなか読む気になれません。
- 草津たぬき
- 28歳
- アトピー
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購入品
写真でトレーニング方法がのっているのでわかりやすいです。これなら毎日続けられそうです。
- sada6767
- 36歳
- アトピー
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購入品
ＤＶＤのペースはゆっくりで初心者の私でも分かりやすいです 一番良いのは左右同じ動きも省略せずにキッチリやってくれるので一時停止を押さなくても通してできる事です（たまに省略がありますが） 本は正直あまり見ませんがこの値段は安いと思います
- こーちゃん0611
- 44歳
- アトピー
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いままでアーサナ関連の本を色々購入しましたがこの本が一番お気に入りです。わかりやすいし、解説も丁寧です。呼吸やチャクラについても解説があり読み応えもありました。初心者〜中級の方にはとても役に立つ一冊だと思います！
- majory3
- 32歳
- アトピー
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購入品
頼まれたのでかいました。送料安いのでいいです。
- ゆうこりん616
- 40歳
- アトピー
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購入品
大学生の娘が一緒にやろうというので購入することにしました。バーゲン本なので発行年度は古いですが、ヨガの歴史からすれば問題なし。解説部分が多くてヨガのポーズはそんなに多くなかったので★４つにしましたが、著者の想いはよく伝わってきたので読み物としてはよかったです。二人で励まし合って続けられるといいなと思います。届いてから今日まではおサボりなしですが、まだ１週間たっていないんです(^_^;)続くといいな♪
- さんま４０８ki
- 48歳
- アトピー
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出産後、運動不足とサイズダウンのため、 エクササイズを始めたくて購入。 初ヨガだったので、基本の基本って感じで良かったです。 プルプルしながら、かなりきつかったです。 私のような、超初心者には分り易いし、いいとおもいます。
- こうたろう9418
- 36歳
- アトピー
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実際にやっている人には役立つ本だとおもいます
- ムーミンママ0183
- 44歳
- アトピー
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購入品
本のタイトル通りヨガを始めようと購入。 とてもわかりやすい内容だと思います。 DVDのスピードもゆっくりしていて良い感じです。 全てのポーズに簡単バージョンが載っているので ヨガ初心者にはもってこいだと思います。
- イシカワ遼
- 32歳
- アトピー
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￥72,000
