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2024-03-15

ヨガの本やDVDってたくさん出てますが、なかなか見ながら一人で実践って難しいですよね。満里奈さん、健康的でキレイなのは、週２回でも４年間続けた結果なんですね。DVD流しながら一緒に動きができるように、動画＋音声説明にしてあるともっと良かったですけど。

• 1122naomi
• 39歳
• アトピー
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2024-04-13

先に本では出てましたが ＤＶＤなので 一緒に 観ながらできると思い買いました わかりやすく オススメです

• しーさん★
• 27歳
• アトピー
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2024-03-01

早速届いてうれしいです。簡単そうに見えますが、すごく難しいですね。 後半の解説は分かりやすくて、とてもいいです。 ほんとうに、真の筋肉がついて姿勢とかよくなりそうです。続けれれば・・・

• とここ062
• 35歳
• アトピー
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2024-04-11

2005年10月に発売され、8万部を超える大ヒットを記録したムック「渡辺満里奈 ピラティス道」がDVDとなって登場。「呼吸法」「骨盤と背骨」「レッスン編」などを収録し、初心者にも分かりやすくピラティスをレクチャーする。

• たかさん561226
• 23歳
• アトピー
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2024-02-16

いつも驚かされます、台湾だったり、音楽だったり…。ライフスタイルが楽しそうです。

• とんきち１１０４
• 31歳
• アトピー
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★★

2024-04-09

満里奈さんの美しいボディが堪能できます。しかし、できないんですけど・・・。この表紙のポーズもできません。できないポーズいっぱいあります（汗）。音楽は癒し〜って感じです。

• mldrunker3821
• 39歳
• アトピー
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2024-02-02

淡々とレオタード姿のまりなちゃんが、 ピラティスをしていてるDVD ２年前とは比べ物にならないぐらいキレイな体になったマリナちゃん。 私も２年間続ければ、こういう体になれるのか？と思い 購入しました。

• Cherry5555
• 27歳
• アトピー
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2024-04-07

あまりキツイポーズは無くてゆっくりと楽にできました。冬の季節を背景に水が流れていたり 薪が燃えていたりと見た目も癒される映像です。首、肩と腰、足と背中、と呼吸法、瞑想と分かれているのでやりたい部分だけでも出来ます。

• ちょいワル親父さん
• 35歳
• アトピー
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2024-01-19

２ヶ月前からピラティスをはじめました。ちょっと違うのもやってみようと思って購入してみました。それにしても、満里菜ちゃんのカラダは無駄な脂肪がなくてとても美しいですねぇ。自分も、少しでも近づきたい・・・・・・。

• 祥天56781
• 43歳
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2024-04-05

ピラティス初心者です。 初心者には説明が不足してる感があります。 でも、満里奈ちゃんの様になりたいと思わせるＤＶＤです。 ただ、一回やってすごく疲れたので続くかどうか怪しいです。。。

• ナナロクのかあちゃん
• 31歳
• アトピー
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2024-04-19

スポーツクラブでパワーヨガに出会い、ホットヨガなども体作りのためスタジオに通っているのですが、高度なものをやってみたくていろいろ口コミをみて購入することにしました。ブライアンのしなやかな体もすてきだけど、パワーヨガってこんなに体に感じるものなんだとさらに実感。初めての人にはかなりきついかもしれないですが、中級以上の方にはかなりお勧めです

• かまとっぷ
• 39歳
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2024-04-12

ビリー隊に入隊しようと思ったのですが、ＣＭの動きを真似るだけでヘトヘトになるヘナチョコなので断念！で、数年前に買っていた本の「ピラティス道」のＤＶＤが発売されたと知り購入しました。ユックリの動きですが、腹筋を一回も出来ない私にとってはカンナリキツ〜イです。満里奈さんの動きについていくのがやっとで、まだまだ足元にも及びませんが、本だけでは分かりにくかった動作が出来るようになってきつつあります。継続が大切だと思うので、自分のペースで続けています。

• ちーず8119
• 47歳
• アトピー
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2024-04-17

すごいオススメ！運動嫌いで何もやっていなかった私ですが 腰痛に悩まされてからヨガを・・・と思いこちらを購入しました。 ブライアンに途中何度も励まされて続けることが出来ています。 最初は曲がらなかったりしたポーズも今は出来るようになりました。 1ヶ月以上続いているのも私には驚きです。 もう暫く続けて次はステップ２にいきたいです

• hamoribb
• 35歳
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2024-03-29

満里奈さんに憧れて購入しました。思った以上に大変。。。 でも彼女に近づける日を夢見て頑張りたいです^o^

• KIKITARO
• 43歳
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2024-04-15

筋力、体力 柔軟性ははもちろんついていくと思いますが 「無理しなくていいよ」 「自分がここちよいと思ったらそれでいい」 「ベストを尽くすことが大事」 こういうナレーションが、非常に癒されます。 1日目に出来なかったポーズが今はなんとかできるようになりました。 ストレッチもでき非常にリラックスできます。 この値段でこの内容はオトク！！！

• _アッキー
• 51歳
• アトピー
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