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カテゴリ | スマホ/家電/カメラ › PC/タブレット › デスクトップ型PC |
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著者の前本(Part1)は12月3日に報告した。著者の前本から3年後に出版され、読みやすくなっている。結論は歩行は全身運動で体の全部を動かすので病気にはならない。1回10分を朝昼晩動かし習慣化する。座る時間が長いと寿命が縮小まる。平穏死を望むなら歩く事。
- さむさま8423
- 34歳
- アトピー
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ボディビルに取り組む魂の熱意を感じる。 今ではボディビルのパイオニア的、存在の方です。トレーニング愛好者は、いいかげんな気持ちで、 トレーニング出来なくなります。
- 娯楽天04。
- 22歳
- アトピー
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確かに、ちゃんとやってみると気持ちが良いです! 体重ののせ方だったり、ちょっとのコツでココまで変わるのが 理解できて良かったです。
- ダフィーダック777
- 30歳
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