全商品オープニング価格！ - KAPITAL KAPITAL K2002LJ802 サイズ5 ブルー デニムジャケット パッチワーク 刺し子 ボロ JK 1ST SPRING BORO キャピタル Gジャン+デニムジャケット

★★★★

2024-04-17

どの本を買うかまよいましたがレビューを参考にこちらを購入。1週間のプログラムが組んであり、チェックシートまでついていたので始めやすいと思います。また、写真＆DVDにあわせて説明されているので分かりやすいですし、DVDを見ながら簡単にできました。

• グー5899
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

モムチャン･カーヴィーのリタイヤ組です｡動作が少なく､短時間で､プログラム通りに進めばいいので私でもOKでした｡まだ上手に出来ませんが､それでも結構ハード｡汗ダラダラです｡この三週間で体重･体脂肪が少し減りました｡美木さんも一緒にトレーニングで指導は少し｡始めは本を良く見ないとポーズ出来ません｡あの素敵な声でカウントでも有ればもっと頑張れるのにな〜と思います｡微妙に腰の辺りがスッキリしてきて友達二人に勧めて合計三冊購入しました｡みんなで頑張る所存です｡

• ゆき0481462
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-04-15

一日ずつのプログラムで構成され、一回１０分程度で終わるので続けやすいです。ダイエットでなくとも結局は続けることが成功につながるので、こういうＤＶＤは毎日できるように構成されているのが一番だと思います。ただ月並みな感想ですが、これだけで痩せるかというとそれはむずかしいかな。美木さんが言うようにこの後有酸素運動をしないと。。。私はこの後いつもヨガをするので丹田を意識しやすくなっていいですよ。 私はこの一冊しかもっていないので、初心者は丹田を意識するのが難しく、直立している時ならまだしも、手や足を動かしてしまうとなかなかお腹に力が入りません。ただ慣れてくれば、ポーズによってですがだいぶ意識できるようにはなります。これだけで効果が上がるようなやり方を極めるには一、二週間では無理。ただエクササイズ自体が難しいわけではないので試すのはおススメです。

• かなっぺかずさっち
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

いまだ、やる時間がなく、お蔵入り・・・ こういうのは、本気を出さないと後回しになるとつくづく、実感・・・

• Parzival
• 34歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-13

"テレビ番組の影響で購入。 始めてすぐに、筋肉痛になりました。 効いているとは思いますが、結局3日坊主の為 購入するほどではなかったかも、、、(-""-)"

• 大工の健さん1227
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

運動嫌いでずっときています。 でもこれは短時間、そして慣れてくると気持ちよくなってきます。 二の腕の部分の動きなど、ちょっと厳しい･･･と思うところも、1週間続けていると少し楽に出来るようになってくるので、嬉しくなりました。 と、ここまで書いてきて最近やってないことを思い出しました。 毎日続けることが大切ですね！また私もがんばってみます。

• 306えーず
• 30歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-11

レビューを色々みて、３冊の内、一番実行出来そうなので、今回は友人に頼まれての注文です。

• ayaseyuuri
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-16

腰痛で知らないうちに腰をかばって歩いていたらしく、膝までが痛くなってしまい、整形外科でボールを使ったリハビリで改善したため、何か良い物がないかと探していたところ、半額で販売しているのを発見思わず購入しました。 最初は膝がぷるぷる震えてしまいましたが、自然と慣れてきました。 続けると絶対に効果があると思います！！

• きのこ3675
• 46歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-09

話題になっていたので購入しました。 ＤＶＤだけでも良いかなと思ったのですが、書籍があると 自分のペースでやり方を確認できるので 良いです。

• Ｌ600
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-02-02

生活改善、自分磨きにもなります。ぜひ読んでみてください(*^_^*)

• キチオとカッパ
• 42歳
• アトピー
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★★★★

2024-04-07

初めてロングブレスダイエットに挑戦しようと購入。どれを買っていいのか分からず最新のものを購入。しかし初挑戦の人にはちょっと使い勝手が悪い。それぞれの解説は丁寧でよいが、ＤＶＤのひとつのチャプターに初級・中級・上級がセットになっていて、初級だけを何回もしたい人には向いていなかった。上級はアスリート向けで最強というのは本当だなと思った。ほかの方のレビューにあるように第二弾を追加で買おうと思う。

• riri12890
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

夏に向けて楽しくシェイプアップしています

• ポン汰9244
• 38歳
• アトピー
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★★★

2024-04-05

Ｕチューブでも十分同じ内容ですが、ＤＶＤが欲しかったので満足です。まだ届いたばかりなのでまだ使用していませんが、簡単で無理な運動ではないので、楽チンです。またダイエットに成功したら、書き直します。→初めて10日ぐらいで、-3kgでお腹周りもすっきりしました。→一ヶ月で−5kgです。購入してよかったです。オススメです♪ 受注番号276609-20121002-0846515213

• ちぐれ236
• 46歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

わかりやすくて 一気に読んじゃった(笑)これを 真似してやれば 痩せられるかも…ね(^^ゞ楽しみです(o^∀^o)

• 購入者8625
• 34歳
• アトピー
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