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カテゴリ | メンズ › ジャケット/アウター › ダウンジャケット |
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7月下旬購入。 猛暑に負け、やったりやらなかったり・・な日々でした。 その頃は全然効果がなく、やる気が出なかったのも一因。 でも9月に入り、少しずつだけど変化を感じてきました! クワバタさんが仰っていたように、私も一ヶ月経った頃に変化が出てきたんです。筋肉痛も心地よい☆ 変化を感じられると、もっとがんばろうって思えます! だから、サボらずにがんばります。私は基本的に夜10〜20分やっています。朝出来れば、もっと効果が出るんだろうなぁ。 また過程を書き込みます!!
- ちぴこたひか
- 35歳
- アトピー
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