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気質アップ ナイスデー ウォーキング・ランニングウェア
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気質アップ ナイスデー ウォーキング・ランニングウェア

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クチコミ評価 4.9（48件）07
販売価格 ：

￥5950税込

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気質アップ ナイスデー ウォーキング・ランニングウェア
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商品の詳細

ショップジャパン　ナイスデー　レッド購入後、たまに使用しました。ほとんど使わないので、断捨離の為、手放すことにしました。①写真に写るものが、全てです②基本動作確認した済みです③目立つ傷、汚れは無いです④商品全体をアルコールで拭いて　梱包します⑤購入した時の段ボールにプチプチで　梱包して、発送させて頂きます
カテゴリー:スポーツ>>>ウォーキング・ランニングウェア>>>その他
商品の状態:目立った傷や汚れなし
配送料の負担:送料込み(出品者負担)
配送の方法:佐川急便/日本郵便
発送元の地域:静岡県
発送までの日数:2~3日で発送

商品の説明

クチコミ評価

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最新のクチコミ

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この本には、ストレッチングがなぜ必要か、どういう場所でどのように行うかについて書いてあります。 ストレッチングのときに息をなぜ止めてはいけないかとか、反動や弾みをつけてはいけないかなどについて理論的な説明がきちんとあります。 僕が面白いと思ったところは、部位別やスポーツ別にどのストレッチングを行ったらよいか書いてあるところ、体の硬い人が楽にストレッチングする方法や柔らかい人がより伸ばす方法が書いてあるところです。

  • Laydo12
  • 24歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

子供達と、外に出て遊びましょう。

  • ゆうすけ9699
  • 32歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★

試してみる価値のある本です。おすすめです。

  • gaba0511
  • 40歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★★

40才過ぎても頑張れるかなと思い購入しました。

  • *8650
  • 28歳
  • アトピー
  • クチコミ投稿 1件
購入品

★★★★

ＤＶＤを見ながら運動する時間は、約40分。妻の感想ですが、ブートキャンプのドタバタした動きとも、コアリズムのような早い腰の動きとも違い、ゆっくり動く感じなので、マンション等の家でも出来るかなと。運動自体は結構きついです。全身運動するので終わったあとは汗がじっとりとでます。まだ商品が届いて間もないので、効果は判りませんが、継続すれば期待できると思います。少し継続してまたレビューをアップします。

  • まつだ8927
  • 36歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

けっこう大変。腹筋とかも鍛えられます。 足がすべります。ビリーの時は平気だったけど、今回はフィットネスマットが必要かも。 あとダンベルとかも必要。 毎日は大変なので、WiiFitと併用して使っています。

  • ママひまわり
  • 44歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

ダイエット関連の本は多いが、この本はなぜ太るのかという ことを科学的に説明しており特に中高年の方にお勧めである。

  • mii_93
  • 32歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

朝の会や終わりの会のちょっとした時間や、授業でちょっと余った時間にサッとできて盛り上がり、子どもたちの人間関係があたたかくなる、楽しいゲームが盛りだくさん。それぞれのゲームにつけられた名前もおもしろく、それだけで子どもたちはワクワクします。中学生でものってきます。買って損はありません。

  • ぱんだの昼寝
  • 40歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

間違ったダイエットのほか、がんばった割に効果が少ないトレーニングなどが載ってあって、納得してしましました。 日常のジョギング前にスロトレを取り入れて、効果倍増を期待してます。 何より、自分の身体が健康になっていくのが実感できる。気がする・・・ 購入して良かったです。

  • よぴこ1793
  • 28歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

妻が使用していますが、ヨガなどよりいい感じだと言ってました。

  • to0210
  • 36歳
  • アトピー
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購入品

★★★★

読んでいます。 筋肉の勉強にもなりますし、スポーツごとのストレッチ方法もあるので、調べやすいです。 要望としてはもう少し詳しくして欲しかった。

  • Ｆ915486
  • 44歳
  • アトピー
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購入品

★★★★★

雑誌の広告で、きれいに映っている渡辺満里奈さんを見て欲しくなりました。この本の彼女の体もとてもきれいですし。 ピラティス、いま流行りだし。

  • もちもち白玉28
  • 32歳
  • アトピー
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★★★

私は病院で勤めていますが、日々のハードワークで体はぼろぼろ。そして、それを補うために無理して筋トレして、両足肉離れ、坐骨神経痛、肩亜脱臼と散々な結果に・・。まだ２６歳なのに、心は伏せ気味、常に苦悶の表情で日常生活を送らなければならないというありさま。様々な整骨院などにもかかりましたが、結局その場限り・・・。要は、他人に治して貰おうという、受け身の姿勢が体が良くなっていかない大きな原因だったように思います。 本書では、「痛み」の解決法をすべて医師や治療家に頼るのではなく、「自分でできる範囲は自分でケアする」ことをテーマにして、痛みにダイレクトに効くストレッチを紹介しています。 写真も見やすく、とてもきもちいい内容となっており、体も楽になってきています。この本により、自己をセルフコントロールしていくという、意識もより高まったように思います。

  • hiro10lee
  • 40歳
  • アトピー
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★★★★★

奥様用・・・以下本人からです。 とにかくこのお値段でこの内容は凄いです2500円くらいでも良いかも！！DVDも分かりやすいし、いろいろ内容で盛りだくさんだからしばらく飽きずにできそうです。初心者だけでなく、教室に通われてる方の練習用にもいいかもしれませんね♪ビリーからちょっと浮気しちゃいます！

  • どこもだっけ
  • 48歳
  • アトピー
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