最安挑戦！ Xiser Pro Trainer エクサー プロ ステッパー ウォーキング・ランニングウェア

★★★★★

2024-04-07

高校3年生の娘が、表紙を見ただけでとても気に入ってくれ毎日やってます。

• えみママ3531
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-01-19

腰痛に悩んでいた私が藁をもつかむ思いで購入 ストレッチを始めてから徐々に痛みが少なくなってきています。 腰痛に悩んでいる方は、購入して試してみる価値有りです。

• オカメインコ２世
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-05

ちょこちょこ試してますがまだ効果は見られません。もっと頑張ります。

• 満月8955
• 22歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-19

先日妻がバランスボールを購入し使い方が解らずにいましたが、到着して直ぐにボールを使って運動しています、解りやすい様ですよ。

• たく５６６７
• 30歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-12

ストレッチの危険性について語っております。もう少し理論的に書かれているといい感じもします。強引な書き方も有りますが、充分ですね。自分達も感じている疑問を上手くついています。過度なストレッチで身体を壊した方、ストレッチをしすぎて症状が変わらない方などにおススメですね。

• さっさ8075
• 38歳
• アトピー
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★★

2024-04-17

講演に役立った

• アセンズ
• 26歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-29

この本は、お勧め、エアロビクスの基本からしっかりのっていて、ここから転倒予防教室のダンスも作りました。高齢者にもうけています。

• ほなみん5712
• 34歳
• アトピー
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★★★★★

2024-04-15

最近、近所の加圧スタジオでトレーニングはじめたので、知識をつけようと思い購入しました。写真が多くてよくわかります。加圧の効果は初めての１回ですごくよくわかります。近視のレーザー手術以来の感動です。でも一人でやるのはやめたほうがいいですね。トレーナーが必要です。

• 小筺
• 42歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-15

通勤途中や昼休みなどに手軽にできるストレッチが 多く載っており、役に立ちます。 ただ、電車の中で行うには、やや無理があるのでは ないかというものもあり、★４としました。

• おひさま1762
• 30歳
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2024-04-13

モデルが五段というこうとで癖か少なく、初心者向けの良い参考書になると思う。多くの高校生に見てもらいたい。マイナス面は、モデルが和服を着用しているので、体幹部の使い方が高校生に解りずらいかもしれない。

• Sleepy_m
• 38歳
• アトピー
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★★★★★

2024-03-01

今まで何気なくやっていただけですが、どこに効くのかややり方が詳細に書いてあり、ストレッチの効果がより高くなりました

• りんりん２００８４７
• 46歳
• アトピー
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